Виявилось, що деякі звички які завжди вважались шкідливими насправді є корисними. Детальніше про такі звички дізнавалась "Країна здоров'я".
під час позіхання відновлюються нервові клітини
Звичка пити каву вранці
Вчені виявили, що ті, хто регулярно п'є каву вранці на 43% рідше страждають від хвороби Альцгеймера, а також на 63% менше схильні до самогубства. Ризик інфаркту через вживання кави розвивається лише у випадку, якщо випити більше п'яти чашок кави на день.
На думку деяких лікарів людський організм сам знає скільки йому потрібно спати. Не варто порушувати свій сон, якщо немає гострої необхідності цього робити.
Звичка розвалюватись на стільці
Раніше нас переконували. що таке сидіння на кріслі може стати причиною викривлення хребта, найоптимальнішою буде така поза, при якій ви зіпретесь на спинку крісла.
Звичка позіхати
Неврологи вважають, що під час позіхання активно відновлюються нервові кллітини. Позіхання запускається коли голова набита різноманітними думками, в такому разі воно використовується для розслаблення організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років? Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу Курячі шашлики з кабачком Абсолютно новий рецепт глінтвейну
15/11/2024
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
15/11/2024
Три продукти, які не можна їсти після 40 років
16/11/2024
Шкідлива звичка, відмова від якої продовжить життя майже на 30 років
15/11/2024
Дешеві ліки, які знищують рак мозку
