Корисні "шкідливі" звички

Звичка пити каву вранці

Вчені виявили, що ті, хто регулярно п'є каву вранці на 43% рідше страждають від хвороби Альцгеймера, а також на 63% менше схильні до самогубства. Ризик інфаркту через вживання кави розвивається лише у випадку, якщо випити більше п'яти чашок кави на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прості звички, які зроблять вас красивою

Звичка багато спати

На думку деяких лікарів людський організм сам знає скільки йому потрібно спати. Не варто порушувати свій сон, якщо немає гострої необхідності цього робити.

Звичка розвалюватись на стільці

Раніше нас переконували. що таке сидіння на кріслі може стати причиною викривлення хребта, найоптимальнішою буде така поза, при якій ви зіпретесь на спинку крісла.

Звичка позіхати

Неврологи вважають, що під час позіхання активно відновлюються нервові кллітини. Позіхання запускається коли голова набита різноманітними думками, в такому разі воно використовується для розслаблення організму.