Традиційно найбільш важким днем у тижні вважається понеділок, проте науковці виявили, що насправді найважчий день зовсім не понеділок. Детальніше про найбільш виснажливий день у тижні читайте у "Країні здоров'я".
найважчим робочим днем виявився вівторок
Понеділок, попри те, що має погану репутацію є одним з найбільш продуктивних днів тижня. Так, до 10-ї ранку понеділка у працівників наступає пік працездатності.
Після понеділка рівень концентрації уваги поступово починає знижуватись. Найнижчої помітки рівень концентрації уваги досягає до четвертої години дня у вівторок.
Репутація понеділка пояснюється тим, що багатьом працівникам важко переключитись з відпочинку на вихідні на робочі будні.Тим не менше відпочинок на вихідні, навпаки дозволяє легше влитись у роботу з новим зарядом енергії..
Важкий робочий день повинен починатись з ситного сніданку та невеличкою прогулянки перед приходом на місце праці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою