Як очистити організм насінням льону: прості рецепти

Спосіб приготування настою з насіння льону простий: 100 г лляного насіння перемелюють з допомогою кавомолки, заливають 250 г соняшникової нерафінованої (з запахом насіння) олії холодного віджиму і залишають настоюватися протягом 7-ми днів, періодично струшуючи.

Приготований засіб для очищення кишечника потрібно приймати за півгодини - годину до їжі 3 рази на добу по 1 ст.л. на протязі 10-ти днів. Перед застосуванням настій збовтують до однорідної маси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 кроків до очищення організму

Насіння льону багате клітковиною, яка активізує діяльність кишечника, допомагаючи впоратися із запорами. Набрякле мелене насіння утворює слиз, що покриває слизові оболонки, захищаючи їх від дії шкідливих речовин, так як цей слиз не схильна до впливу шлункового соку. Слиз насіння льону не тільки обволікає всі виразки, але і лікує запальні процеси.

Нерафінована соняшникова олія також є джерелом ненасичених жирних кислот і знижує холестерин. Вона володіє жовчогінним ефектом, а також сприяє розслабленню гладкої мускулатури внутрішніх органів, надає відхаркувальну дію.

Результат очищення кишечника настоєм з лляного насіння з'являється вже після тижня вживання. Але в період застосування засобу раціон харчування повинен складатися в основному з риби і рослинних продуктів. Виключіть алкоголь, цукор, борошняні продукти. Солодке можна замінити медом і фруктами.