Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Шість способів очистити організм від токсинів

15:45, 09 Лип 2015 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 2155 · 

Екзогенні токсини (тобто ті шкідливі речовини, які потрапили в організм ззовні) викликають наступні симптоми: з'являється загальна слабкість, головний біль, підвищена стомлюваність і дратівливість. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Приймайте водні процедури

Приймайте водні процедури



Існує кілька способів очистити організм, підвищити його захисні функції і поліпшити загальний стан:

1. Найбільше від токсичних речовин страждає печінка. Це один з основних органів видільної системи. Щоб знизити навантаження на печінку, відмовся від алкоголю, кави та інших енергетичних напоїв. Намагайся вживати 1,5-2 л. води в день. Пий невеликими ковтками, щоб не навантажувати нирки.

2. Приблизно 80% основного раціону повинні складати клітковина і пектин. Це основні «помічники» для печінки і знаходяться вони в овочах, фруктах і зелені. Якщо немає протипоказань, то можна влаштувати розвантажувальний день, на овочах.

3. Водні процедури - один з найпоширеніших і простих способів поліпшити загальний стан. Тому приймай контрастний душ і відвідуй басейн.

4. Ще один метод, що стимулює імунну систему, - кріосауна. Її часто називають сауною навпаки, тому що ефект досягається шляхом обробки організму холодом. Так як в спеціальній камері температура досягає -170С! Нехай навіть процедура триває 2-3 хвилин, але за цей час «прокидаються» і активізуються захисні функції організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Літній детокс-коктейль: як очистити організм від зайвого

5. Зміцнити організм допоможе використання сухих вуглекислих ванн. Цей метод широко відомий не тільки в Україні, але і в багатьох курортних містах Європи та ближнього зарубіжжя. Всередині спеціальної лікувальної камери, в яку поміщають людину, відбувається обробка тіла (до рівня шиї) вуглекислим газом. Сухі ванни добре впливають на нервову систему і весь організм в цілому.

6. Скористайся методом галотерапії. Це курс немедикаментозного лікування, заснований на оздоровчій дії солі на організм людини. Лікування проходить в натуральній соляній печері. Такі печери, створені рукотворно, є і в Києві. Перебуваючи в ній, ти вдихаєш насичений сіллю повітря, що призводить до поліпшення загального стану.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    13:13
    Грецький йогурт щодня: як один простий продукт змінює ваш організм
    9:31
    Правда про «детокс»: що варто знати перед тим, як сісти на сокову дієту
    13:08
    Розвантажувальні дні: ефективний метод чи небезпечна практика?
    15:04
    Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
    13:36
    Дослідження: Очищення організму сприяє покращенню самопочуття
    8:53
    Як оновити раціон і наповнити організм енергією
    1:25
    Чому виноград варто їсти разом з кісточками
    22:00
    Чи дійсно холестерин небезпечний — пояснення фітнес-тренера
    19:11
    Скільки реально потрібно пити для здоров’я та ідеальної фігури?
    7:58
    Чому склянка теплої води зранку — ідеальний старт для вашого дня
    20:51
    Цибуля, вино і чай допомагають зміцнювати серцево-судинну систему
    15:39
    Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
    15:30
    Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
    1:20
    Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
    8:30
    Шість видів чаю для очищення організму
    0:20
    Три найкращі напої для очищення кишківника
    6:30
    Овочевий сік почистить шлунок та кишківник
    22:30
    Найкращий напій для очищення крові
    9:30
    Сльози допомагають людині позбутися від токсинів
    13:30
    Найкращі продукти для очищення організму
    22:30
    Процес, який допомагає очистити мозок від токсинів
    10:30
    Очевидна користь від інтервального голодування
    1:20
    9 продуктів для очищення організму
    1:20
    Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
    21:30
    Чай, який ідеально почистить вашу печінку
    17:30
    Як швидко вивести алкоголь з організму
    19:30
    10 правил, як вивести шлаки і токсини з організму
    21:30
    Для чого потрібна очистка організму
    7:51
    Три найкращі рецепти для очистки організму
    12:30
    Цілюща дієта для максимальної чистки організму
    22:30
    Очистка організму на основі напою з буряка
    6:30
    Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
    12:30
    Топ-6 рецептів для очистки організму
    1:20
    Короткочасне голодування - як метод очистки організму
    19:30
    Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок
    7:30
    Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
    9:30
    Чистка печінки допоможе всьому організму
    20:52
    Вода мінеральна природна «AQUA Миргород» Detox: Природне джерело здоров’я
    20:30
    Горох для очищення організму від канцерогенів
    8:00
    Три продукти для детоксу
    Здоров'я в соцмережах: