Літній детокс-коктейль: як очистити організм від зайвого
20:30, 06 Лип 2015 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 2051 ·
Цей "лікувальний коктейль" допомагає шлунково-кишковому тракту працювати як годинник. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Випитий на ніч кефір приглушує голод
Експерти рекомендують змішати 500 мл кефіру з кропом і петрушкою і пити щодня увечері і вранці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 причин почати ранок з води та лимонуКефір, як і інші кисломолочні продукти, має пробіотичну дію, тобто сприятливо впливає на мікрофлору кишечника і обмін речовин в цілому. Завдяки своєму складному складу, кефір може перешкоджати розвитку в кишечнику патогенної флори. Його лікувальні властивості ґрунтуються на бактерицидності молочнокислих мікроорганізмів і результатів їх життєдіяльності по відношенню до збудників деяких шлунково-кишкових захворювань і туберкульозу. Крім того, кефір маю імуностимулюючу, заспокійливу та легку сечогінну дію.
Випитий на ніч кефір приглушує голод. При цьому навантаження на травний тракт від такої пізньої трапези мінімальне.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: