Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Очистка організму / Як очистити організм від зайвої рідини?

Як очистити організм від зайвої рідини?

06:20, 21 Лют 2018 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 1769 ·

Зайва рідина призводить до збільшення маси тіла та виникнення набряків. "Країна здоров'я" розповість, як вивести зайву рідину з організму.

Виводимо зайву рідину з організму

Щоб вивести зайву рідину з організму, варто дотримуватись цих правил:

1. Включіть в раціон продукти, що володіють сечогінними властивостями: селера, шипшина, петрушка, яблучний оцет, кавун, помідори, імбир, овес, лимон, огірки, капуста, спаржа, морква та інші.

2. Більше рухайтеся. Активні фізичні вправи сприяють прискоренню циркуляції рідини в організмі і її природному виведенню через сальні залози.

3. Вживайте продукти, збагачені залізом і вітамінами групи В, адже вони теж допомагають позбавлятися від надлишку вологи в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти підвищують рівень заліза?

4. Кілька разів на день піднімайте ноги на піднесену поверхню, щоб простимулювати відтік зайвої води і зменшити набряклість.

5. Щодня вживайте продукти, в яких міститься кальцій і магній. Завдяки цим речовинам в організмі не буде накопичуватися непотрібна вода.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: рідина, зайва, організм

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: 9 продуктів для очищення організму
1:20: Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
21:30: Чай, який ідеально почистить вашу печінку
17:30: Як швидко вивести алкоголь з організму
19:30: 10 правил, як вивести шлаки і токсини з організму
21:30: Для чого потрібна очистка організму
7:51: Три найкращі рецепти для очистки організму
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
22:30: Очистка організму на основі напою з буряка
6:30: Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
12:30: Топ-6 рецептів для очистки організму
1:20: Короткочасне голодування - як метод очистки організму
19:30: Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок
7:30: Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
9:30: Чистка печінки допоможе всьому організму
20:52: Вода мінеральна природна «AQUA Миргород» Detox: Природне джерело здоров’я
20:30: Горох для очищення організму від канцерогенів
8:00: Три продукти для детоксу
9:30: Напої для очищення та детоксикації
12:30: Напій для очищення нирок
23:00: Як безпечно виводити зайву рідину з організму?
9:00: Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах
10:00: Два продукти для очищення крові
23:00: Очищення кишечника насінням льону
14:00: Напої для очищення крові
17:00: Способи виведення зайвої води з організму
0:20: Простий рецепт для детоксу на кожен день
15:30: Три овочі для очищення крові
14:00: Ефективна очистка організму чаєм
19:45: Три продукти, які очищують кров
11:00: Чиста печінка - секрет здоров'я
19:45: Насіння льону: маленькі зернятка для великого очищення
10:00: Рецепт домашньої настойки для очищення судин
20:30: Найкорисніша їжа для вашої лімфи
10:30: Гарбузове насіння для очищення організму
8:00: Домашня очистка крові кропивою
20:30: Детоксикація печінки за допомогою родзинок
11:00: Сік чорної редьки для очистки організму
7:00: 5 рослин для очистки організму
9:00: Напій для очищення крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 5.417 Mb

Як очистити організм від зайвої рідини?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: