1. Свіжий лимонний сік з водою, особливо зранку, може допомогти полегшити або запобігти проблемам з травленням, такі як здуття живота, кишкові гази і печія і стимулювати процес травлення вцілому.
2. Лимони надають антисептичну дію і потужний очищувальний ефект на печінку, нирки і кров. Перевантажена печінка, зокрема, впливає на те, як ви себе почуваєте. Лимонна вода - простий доступний спосіб очищати печінку щоранку, який може підвищити ваш життєвий тонус на довгий час.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лимонна дієта для краси та стрункості3. Лимонна вода вранці - це відмінний спосіб отримати неабияку частину вашої денної норми вітаміну С. Вона також є хорошим джерелом фолієвої кислоти і мінералів, таких як калій, кальцій і магній.
4. Багатий мінеральний склад лимонів підживлює тіло, незважаючи на присутність в фруктах лимонної кислоти.
5. Лимонна вода допоможе запобігти як запору, так і проносу.