Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Очистка організму / Як вивести зайву сіль з організму?

Як вивести зайву сіль з організму?

11:00, 03 Бер 2019 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 3478 ·

Сіль шкодить внутрішнім органам.

Виводимо надлишок солі з організму

Головна небезпека солі полягає в тому, що вона не перетравлюється, не засвоюється і не може бути використана організмом. А її надлишок може привести до хвороб серця, судин, нирок і сечового міхура.

Пити велику кількість води

Цей спосіб вважають ефективним, оскільки випиту воду організм буде використовувати для того, щоб розбавити сіль і вивести її через нирки. Але і тут необхідно знати міру: не варто навантажувати своє тіло двома літрами води за раз. Найкраще пити її поступово, протягом усього дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сіль шкідлива для серця

Фізичні навантаження

Тут все просто: чим більше ти займаєшся спортом - тим більше пітнієш, а значить і зайва сіль повільно, але виводиться з організму.

Скоротити споживання солі

В жодному разі не варто виключати її зі свого раціону, але якщо є проблеми з надлишком солі - постарайся таки скоротити її кількість до 1500 мг на день хоча б на кілька днів. А найкраще - проконсультуватися з цього приводу з лікарем.

Сечогінні засоби

Вони прискорять процес сечовипускання, а значить і зайва сіль з організму буде виведена швидше. Але перед прийомом таких препаратів консультація з лікарем просто обов'язкова.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: сіль, надлишок, очистка організму

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

15:30: Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
1:20: Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
8:30: Шість видів чаю для очищення організму
0:20: Три найкращі напої для очищення кишківника
6:30: Овочевий сік почистить шлунок та кишківник
22:30: Найкращий напій для очищення крові
9:30: Сльози допомагають людині позбутися від токсинів
13:30: Найкращі продукти для очищення організму
22:30: Процес, який допомагає очистити мозок від токсинів
10:30: Очевидна користь від інтервального голодування
1:20: 9 продуктів для очищення організму
1:20: Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
21:30: Чай, який ідеально почистить вашу печінку
17:30: Як швидко вивести алкоголь з організму
19:30: 10 правил, як вивести шлаки і токсини з організму
21:30: Для чого потрібна очистка організму
7:51: Три найкращі рецепти для очистки організму
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
22:30: Очистка організму на основі напою з буряка
6:30: Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
12:30: Топ-6 рецептів для очистки організму
1:20: Короткочасне голодування - як метод очистки організму
19:30: Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок
7:30: Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
9:30: Чистка печінки допоможе всьому організму
20:52: Вода мінеральна природна «AQUA Миргород» Detox: Природне джерело здоров’я
20:30: Горох для очищення організму від канцерогенів
8:00: Три продукти для детоксу
9:30: Напої для очищення та детоксикації
12:30: Напій для очищення нирок
23:00: Як безпечно виводити зайву рідину з організму?
9:00: Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах
10:00: Два продукти для очищення крові
23:00: Очищення кишечника насінням льону
14:00: Напої для очищення крові
17:00: Способи виведення зайвої води з організму
0:20: Простий рецепт для детоксу на кожен день
15:30: Три овочі для очищення крові
14:00: Ефективна очистка організму чаєм
19:45: Три продукти, які очищують кров

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.410 Mb

Як вивести зайву сіль з організму?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: