Для того, щоб очистити свій організм можна скористатись натуральними та смачними салатами. Детальніше про особливості їх приготування та використання читайте у "Країні здоров'я".
салат, який легко очистить ваш організм
Для очищення організму досить часто використовують різноманітні страви, наприклад, салати приготовані з натертих овочів. Такі салати часто називають "мітлами" або "щітками".
Щоб приготувати такий салат вам знадобиться свіжа капуста, морква та буряк. Всі овочі слід натерти на тертці та добре перемішати. Приготований салат слід заправити рослинною олією.
Регулярно вживання такого салату дозволить швидко та ефективно очистити організм та поповнити кількість поживних речовин у ньому.
На додаток до вживання такої страви ви можете зробити собі очищуючу клізму. Проте використовувати клізму не рекомендується занадто часто. оскільки разом з шкідливими речовинами з організму виводяться і поживні.