7 проблем кожного перфекціоніста

1. Ти не задоволена, якщо не бачиш результату
Це стосується не тільки роботи, але і такої дрібниці, як неідеальний пиріг. Нехай він смачний і красивий, але якщо пиріг виглядає не так, як на сторінках кулінарних журналів, ти будеш як мінімум розчарована.

2. Все або нічого
І знову про пироги. Ти не можеш просто сказати: «Ну, що ж, принаймні, кірка виявилося відмінною!». Ні, вона повинна виглядати так само епічно, як в журналі, інакше ти даремно витратила час. Те ж саме і в роботі - тебе не влаштовує близькість мети. Тобі обов'язково потрібно її досягти. Прямо зараз.

3. Ти працюєш вдвічі більше, якщо тобі не вдається виконати план у встановлені терміни
Навіть якщо ці терміни встановила ти сама, і навіть якщо в планах було всього-на-всього відвідати спортзал чотири рази за тиждень. Пропустивши один день, ти обов'язково надолужиш його на наступному тижні.

4. Ти знаєш, що життя було б легше, якби ти перестала гнатися за досконалістю, але нічого не можеш із собою поробити
Тому що, коли ти бачиш перед собою досконалу картинку, тобі обов'язково треба втілити її в життя, інакше ти просто зійдеш із розуму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як справитись зі стресом залежно від типу темпераменту

5. Тебе весь час турбують якісь дрібниці
Наприклад, те, що рушники, доставлені поштою, виглядають світліше, ніж в інтернет-магазині, а твої старі білі футболки не такі білі, як нові білі футболки. Чому життя не може бути такою ж ідеальним, як в твоїй голові?

6. Ти відчуваєш себе ледаркою, зробивши тільки одне з п'яти запланованих справ
А не встигла ти тому, що просто-напросто загрузла в прагненні перевершити саму себе. День, викреслений із життя.

7. Ти повільна
Дослідження показують, що перфекціоністи схильні до повільності. Вони довго думають, планують, вибудовують стратегії до тих пір, поки не знайдуть найкращий спосіб вирішити задачу. Погано лише те, що часу на роздуми часто дається небагато, через що перфекціоністам так і не вдається досягти бажаного результату.