Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Як віднайти впевненість у собі

Як віднайти впевненість у собі

22:00, 13 Чер 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1572 ·

Кожна дівчина - особлива, і дуже важливо цінувати свою унікальність і красу. Не сумнівайся в своїх можливостях, розвивай впевненість і ставай краще! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Полюбіть себе!

Полюби себе
Не потрібно рівнятися на когось, приміряти чужі успіхи і міряти свої досягнення чужими стандартами. Просто скажи собі: "Я така, яка є, зі своїми достоїнствами і недоліками. Я ні на кого не схожа, тому що я - унікальна!". І головне, навчися приймати компліменти, адекватно оцінюючи свої досягнення.

Думай позитивно
Думай про хороше, смійся і перестань картати себе за минулі невдачі і промахи. Ти проспала, але встигла на роботу? Знайшла на вулиці дрібну купюру? Випадково зустріла гарного знайомого? Купила сукню своєї мрії на розпродажі за копійки? Задумайся про те, як тобі щастить! Навчися радіти приємним дрібницям, адже саме вони створюють загальний позитивний фон твоїх думок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 способів перемогти поганий настрій

Займайся спортом
Спорт - кращий засіб від депресії, адже доведено, що вправи допомагають розслабитися, покращують роботу головного мозку, піднімають настрій і укріплюють імунітет.

Доглядай за собою
Літо - найкращий час для б'юті-відкриттів, які зроблять тебе ще прекрасніше. Балуй себе масажем, пробуй нові процедури і засоби, експериментуй із зачісками та макіяжем. Загалом, доглядай за собою дивуючи оточуючих і себе!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: психологія, впевненість, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.290 Mb

Як віднайти впевненість у собі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: