1. Ви заздрите всім іншим.Не дозволяйте заздрості (або ревнощам) захопити вас. Немає нічого привабливого в спілкуванні з співрозмовником, який постійно розповідає про інших, а не про себе.
Перестаньте порівнювати своє життя з життям інших людей. Життя - це рішучість пройти до кінця свій власний шлях, а не конкуренція. Насправді ви завжди конкуруєте тільки з однією людиною - собою вчорашнім. Намагайтеся стати кращою версією себе, а не кращою людиною у вашій тусовці.
2. Ви все приймаєте занадто близько до серця.Люди, які знаходяться навколо вас, думають, в першу чергу, про себе. І теж бувають недосконалі. Вони, буває, заряджають негативом. Буває, вони невдало жартують по відношенню до вас.
Не сприймайте все це занадто серйозно. Це не означає, що ви повинні бути нарцисом, якого зовсім не турбує думка оточуючих про нього. Це означає, що ви станете набагато більш приємним співрозмовником, якщо не будете звертати увагу на дрібниці. Як зрозуміти, що дрібниця, а що - нестерпна образа? Рада тут може бути одна: замість того, щоб нескінченно прокручувати неприємну ситуацію у своїй голові, зосередьтеся на тому, щоб об'єктивно оцінити ситуацію, подивившись на неї з боку - так, ніби вона сталася зі сторонніми людьми, а не особисто з вами. Вчіться довіряти своїй інтуїції.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зекономити свій час та все встигати3. Ви завжди ведете себе як жертва.Нікому не подобаються люди, які постійно скаржаться. Вести себе як жертва - значить, визнавати свою безпорадність перед лицем навколишньої дійсності.
Якщо ви хочете, щоб оточуючі любили вас і цінували вашу увагу, ви повинні хоча б інколи ставати для них лайф-коучером, людиною, яка може дати корисну пораду.
4. Ви накопичуєте в собі біль.Найбвльш важкий і важливий навик, який ви повинні розвинути в собі, - вміння прощати. Відпустіть це охопплююче вас почуття образи, гніву і втрати. Вчіться відпускати неприємні ситуації і рухатися далі.
Ніхто не хоче двічі провести вечір з людиною, яка постійно скаржиться на людей, що образили його кілька тижнів тому.