Чотири правила щастя від Елізабет Гілберт

00:40, 07 Сер 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1628 ·

Автор нашумівшої книги "Їж, молись та кохай" здатна повчити нас щастю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Все просто!

1. Живи просто. Щастя - не мудра формула. Озирнись навколо, і ти зрозумієш, що радість можна знайти в простих речах! Смачна піца в компанії цікавого співрозмовника, красивий букет польових квітів, подарований коханим. Все геніальне просто!

2. Прислухайся до внутрішнього голосу. Близькі та друзі, безсумнівно, бажають тобі добра, але краще слухай, що говорить твоє серце. Героїня роману «Їсти, молитися, любити» підкорилася внутрішньому голосу і зробила правильний вибір, відправившись в незабутню подорож по світу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зрозуміти що вам брешуть: три прийоми

3. Зрозумій, чого ти хочеш від життя. Для твоєї подруги щастя - це обручка, сім'я, діти, пелюшки, тиха старість. Але це не означає, що цей сценарій підходить і тобі. Якщо ти відчуваєш, що живеш не своїм життям, обов'язково знайди те, що змушує твоє серце битися частіше.

4. Втіль мрії в реальність. Хочеш стрибнути з парашутом? Вперед! Бери від життя все! Ти подивишся на світ іншими очима, відкриєш багато можливостей і знайдеш у собі море талантів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: психологія, щастя, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: До яких хвороб може призвести постійний стрес
14:00: Топ-5 ефективних методів подолання стресу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
18:00: Чому часто сняться нічні жахіття і що з цим робити
20:00: Що таке астенічний синдром і як його уникнути
22:00: Як можна впоратися з емоційним вигоранням
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Чудовий метод, котрий допоможе вберегтися від деменції
10:00: Вчені завили, що коли людина сумує, це приносить їй користь
20:00: На які хвороби може вказувати хронічне занепокоєння
12:00: 7 психічних захворювань, при яких людям важко дотримуватися чистоти
12:00: Коли можна сказати, що депресія переходить у клінічну форму
22:00: Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
12:00: Як проявляється шизоїдний розлад особистості
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
12:00: Як навчитися швидко засинати
12:00: Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
22:00: Чому людям з зайвою вагою краще уникати суворої дієти
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
12:00: 5 запитань до самого себе, які допоможуть позбутися негативу
16:00: Три кроки, які допоможуть позбутися шкідливої звички
16:00: Найкращі поради, які допоможуть підняти настрій
10:00: Лікарі пояснили, як у людини виникають шкідливі звички
12:00: Чому може виникати прихована депресія
22:00: Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
22:00: Які симптоми вказують на патологічну дратівливість
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
1:03: Як правильно використовувати тривогу, щоб вона стала корисною
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
10:52: Формування самооцінки у підлітковому віці: роль батьків та однолітків
20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
12:34: Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
7:00: Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
23:52: Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 5.094 Mb

Чотири правила щастя від Елізабет Гілберт

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: