Як розвинути привабливість: поради психолога

1. Підвищуємо самооцінку

Здорова висока самооцінка не тільки життєво необхідна, вона безпосередньо впливає на вашу впевненість у собі. Самооцінка формується в ранньому дитинстві. І ви можете згадати, що вам, наприклад, не дозволяли хвалитися своїми досягненнями, не давали визнання, що не захоплювалися вашою красою і заслугами. Ви можете підростити свою самооцінку, стати хорошим батьком для самих себе. Хто, якщо не ви самі додасте собі цінності в цьому світі.

В ТЕМУ: Звички, які шкодять вашій самооцінці

2. Слухаємо свої бажання

Часто, стаючи дорослими, ми перестаємо чути свої потреби, не знаємо, чого по-справжньому хочемо. Пригадуєте, як діти спонтанно і з усією щирістю йдуть назустріч до свого «хочу». Уявіть, що у вас є така внутрішній дитина. І він відмінно знає, чого хоче. Прислухайтеся до неї - вона дає реальні підказки. І чим легше ми йдемо за своїми істинними бажаннями, тим вільніше і природніше ми проявляємо в зовнішньому світі. І тим привабливіше стаємо для оточуючих.

3. Любимо і себе

Саме любов до себе є першим кроком до тяжінню в наше життя інших людей. Як же приємно знаходитися поряд з людиною, яка бережемо до себе. Я не маю на увазі егоїзм, я говорю про вміння піклуватися про себе, не втрачаючи при цьому поваги до іншого. Саме це може стати основою вашого магнетизму - здатність себе чути, впускати задоволення у своє життя, йти своїм шляхом, шанобливо ставитися до свого тіла і оточенню.

4. Відкриваємо таланти

Зізнайтеся чесно, що ви вмієте робити добре. Малювати, танцювати, співати, або ви круто і з задоволенням нарізуєте лук? Якщо на сьогоднішній день ви не можете похвалитися своїми талантами, включайте свій дослідницький інтерес. Пробуйте себе в різних сферах, шукайте нові хобі, ризикніть відкрити в собі нові здібності. Тільки коли ви самі пред'явіть себе світові, світ зверне на вас увагу. Причому не прагнете ставати кращою у всіх справах - для початку навчіться бути захопленим і пишатися навіть невеликими досягненнями.

5. Розвиваємо сексуальність

Як ви відчуваєте своє тіло, наскільки воно чутливе і вільне. Зверніть увагу на те, як ви рухаєтеся, куди діваєте свою грайливість, чи дозволяєте собі фліртувати. Підглядайте, як поводяться п'ятирічні дівчинки з чоловіками - у них можна повчитися природному флірту, який ми іноді втрачаємо, стаючи дорослими. Спробуйте також досліджувати свої відчуття - чи приємний вам ваш одяг, як ви себе почуваєте, як змінюється ваша енергія поряд з різними людьми.

І ключове, магнетизм жінки та її привабливість насамперед визначається почуттям власної гідності. Ви не зобов'язані ні на кого справляти враження, радіти, якщо вам непросто на душі, відкриватися, якщо вам зараз хочеться усамітнення. Цінуйте себе - і навколишні до вас притягнуться.