Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як пережити фінансову кризу з користю для себе

21:00, 14 Жов 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1768 · 

Експерти не втомлюються змагатися в прогнозах цін на нафту і курсів валют і пропоновані кризові сценарії часом не вселяють оптимізму. Як не піддатися загальній паніці і пережити фінансову кризу не тільки з мінімальними втратами, але і з користю для себе? 5 нескладних порад дозволять вам зберегти холодну голову в непрості часи і згадати про те, що будь-яка складність незмінно таїть у собі приховану можливість.

Шукаємо вигоди

Шукаємо вигоди



ЗАЙМІТЬСЯ УЛЮБЛЕНОЮ СПРАВОЮ
Є чимало надихаючих історій про те, як вчорашні банківські працівники, фахівці із закупівель і менеджери з персоналу кидали все, викликаючи шок і здивування в оточуючих, наважувались здійснити давню мрію і ставали викладачами англійської, журналістами, режисерами, флористами, кухарями, створювали стартапи - і ... домагалися успіху (у тому числі і фінансового). Знайти своє покликання - непросте завдання, що вимагає сміливості, деякого божевілля і готовності ризикнути, але в сформованих умовах нестабільності та непередбачуваності такий ризик виглядає справою не тільки шляхетним, але й цілком виправданим - саме зараз у вас, як говорив Стів Джобс, "немає причин відмовлятися слідувати голосу свого серця".

НАВЧІТЬСЯ ЕКОНОМИТИ
Навіть якщо ви не відносите себе до категорії розтринькувачів, нові умови можуть стати приводом переглянути колишні звички і навчитися не просто економити, "міцніше затягнувши пояси", а стати повноцінним фінансовим директором власного життя. Регулярно відкладати 10% від доходу на ощадний рахунок; користуватися програмними додатками для пошуку спецпропозицій у продуктових магазинах; готувати обіди вдома замість того, щоб витрачатися на дорогі ланчі в кафе; нарешті, почати вести облік доходів і витрат - ці способи всім нам добре відомі, але мало хто їх дійсно застосовує.

РОЗВИВАЙТЕСЯ
Один з кращих способів пережити непрості часи - зайнятися саморозвитком: по-перше, навчання - перевірені ліки від стресу; а по-друге, в ситуації невизначеності найбільш рентабельними виявляються інвестиції у власний інтелект. А вже якщо криза спровокувала вимушену перерву у вашій кар'єрі, то вважайте, що у вас нарешті з'явився дорогоцінний час, який можна витратити на те, що ви так довго обіцяли собі зробити: підтягти англійську (або освоїти другу іноземну мову), освоїти техніку друку наосліп , нарешті розібратися з тонкощами створення презентацій в Power Point, навчитися створювати веб-сайти ... Не полінуйтеся витратити час на пошук вигідних пропозицій - в кризу школи та навчальні центри знижують ціни на свої послуги. А в більшості випадків платні курси вам взагалі не знадобляться - в Інтернет-просторі при бажанні можна знайти десятки освітніх ресурсів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, коли все валиться з рук

ПОДБАЙТЕ ПРО СВОЄ ЗДОРОВ'Я
Найгірше, що можна зробити в кризовій ситуації, - це запанікувати, кинутися заїдати стреси і почати жертвувати тренуваннями заради авралів на роботі. Саме зараз ваше тіло потребує турботи і фізичних навантаженнях як ніколи, так що, якщо ви ще не прописалися в спортзалі, зробіть це зараз - тим більше, що багато фітнес-клубів із задоволенням запропонують вам "антикризовий" абонемент за цілком доступною ціною.

ПЕРЕГЛЯНУТИ СИСТЕМУ ЦІННОСТЕЙ
Глобальний струс укупі з неясними перспективами робить очевидним те, що для нас по-справжньому важливо. Виявляючи своє ім'я у списку кандидатів на скорочення, про що ми будемо шкодувати сильніше - про те, що недостатньо ретельно гарували на благо компанії або про те, що витратили дорогоцінні вечори на форсмажорні конференц-колли замість того, щоб подарувати зайву годину близьким? Криза може стати непоганим нагадуванням про те, що робота і гроші - ресурс відносно легко надолужуваний, на відміну від гармонійних відносин, любові та родинного тепла.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:49
    Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
    1:54
    Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
    12:34
    Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
    10:31
    Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
    7:00
    Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
    23:52
    Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
    13:20
    Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
    8:30
    Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
    8:24
    Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    16:14
    Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    15:51
    Як подолати зимову депресію: поради вчених
    23:30
    Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
    7:30
    Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
    13:30
    Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
    15:30
    Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
    9:30
    Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
    22:30
    Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
    14:30
    Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
    8:30
    5 способів підвищити свій імунітет
    22:30
    Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
    13:30
    Міф про банани, який розвіяли вчені
    0:20
    Три принципи щасливої людини
    23:30
    Що варто знати про усміхнену депресію
    1:20
    Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
    10:30
    Три причини, через які люди не люблять понеділки
    8:30
    Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
    21:30
    Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
    8:30
    Чому всі намагаються заїсти стрес
    23:30
    5 порад, як знизити рівень гормону стресу
    6:30
    Щоденні звички, котрі провокують стрес
    8:30
    Названо 5 найбільш стресових професій
    1:20
    Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
    22:30
    Причини виникнення зимової депресії
    1:20
    Психологічна проблема, яка заважає схуднути
    1:20
    Як під час сну мозок перебирає спогади людини
    8:30
    Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
    10:30
    Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
    8:30
    Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
    Здоров'я в соцмережах: