Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 способів змінити звички чоловіка на краще

22:00, 29 Гру 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1492 · 

Звичка - друга натура. І з цим висловлюванням важко посперечатися. Кожен з нас має звички, з якими важко боротися і які глибоко засіли в нашій підсвідомості. Але кожна жінка хоче і може відучити свого чоловіка від шкідливих звичок, які її найбільше дратують. Психологи стверджують, що відучити від будь-якої звички можна за місяць, якщо задатися метою. Як саме це зробити, читайте в "Країні Здоров'я".


Почніть рік з позитивних змін

Почніть рік з позитивних змін



РОЗМОВА
Деякі чоловіки просто не здогадуються, що їх поведінка може когось дратувати. Він звик не піднімати обідок в туалеті, не вимикати світло у ванній, постійно спізнюється, розкидати шкарпетки по квартирі ... Спокійно сядь і поговори з коханим, пояснюючи, що саме тебе в його поведінці дратує. Перший час можна водити чоловіка за ручку, показуючи, що і як потрібно правильно робити. Коли у нього вже виробиться рефлекс, можна перестати постійно контролювати виконання з його боку тих чи інших обов'язків.

МЕТОД ПРЯНИКА
У боротьбі зі шкідливими звичками чоловіка, метод батога абсолютно не працює. Якщо ти сотий раз намагаєшся криком достукатися до нього, щоб він заправляв ліжко, витирав за собою воду у ванній, прибирав свою брудну білизну або ставив тарілку в раковину, це не спрацює. Тут допоможе тільки метод пряника. Хваліть його кожного разу, як він засвоїв урок і пересилив свої шкідливі звички. Якщо черговий раз чоловік кинув брудну білизну біля ліжка чи не поставив брудну тарілку в раковину, зробіть це за нього, але тільки так, щоб чоловік це побачив. Метод, звичайно, трудомісткий, довгий і не стовідсотковий, але це все-таки краще, ніж просто терпіти і накопичувати в собі злість.

АНАЛІЗ
Розберися, що спровокувало в твоєму чоловікові ту чи іншу звичку. Наприклад, гризти нігті люди починають під впливом стресів і ця звичка закладається ще в дитинстві. Дитячі звички викорінити дуже складно, але можна. Більш дорослі шкідливі звички, куріння чи зайві захоплення спиртними напоями, складаються під гнітом проблем. Звичка спізнюватися з'являється, коли людина не впевнена, що хоче йти на зустріч або чогось боїться. Коли ти дізнаєшся корінь усіх зол, можеш сміливо з ним боротися.

ВИНАХІДЛИВІСТЬ
Щоб відучити чоловіка від шкідливих звичок, можна проявити кмітливість. Наприклад, якщо він вкотре розкидав шкарпетки по квартирі, не поспішай їх збирати. Нехай накопичиться достатня кількість і демонстративно виклади носками йому сердечко в спальні. Таке зворушливе послання не залишиться непоміченим і він здогадається (ми на це сподіваємося) віднести "ароматне"серце в кошик із брудною білизною. Якщо чоловік не вимикає світло у ванній / туалеті / спальні / кухні, боротися з цією звичкою марно. Справитися з дратівливим фактором допоможуть лампи, оснащені сенсорами руху. Можна також розвісити всюди стікери - "брудну білизну поклажі в кошик", "перед відходом на роботу, вимкни скрізь світло і електроприлади", "закрути зубну пасту", "вимий за собою посуд". Загалом, винаходьте!

ЖИТТЯ БЕЗ ЗВИЧКИ
Поясни своєму благовірному, що йому буде комфортніше жити без звички. І дійсно, кинувши палити і пити, він зможе зміцнити здоров'я і заощадити грошей, почавши прибирати за собою - ти не будеш на нього шипіти і часу на прибирання буде йти набагато менше, перестане запізнюватися - начальство буде ставитися краще, перестане гризти нігті - його руки стануть доглянутіші (правда, мало кого з чоловіків турбують їх руки) і т.д. Розпиши йому у всіх фарбах переваги життя без шкідливої звички і якщо він не дурень, він поступово від неї відмовиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 жіночих звичок, які найбільше дратують чоловіків

НЕ ВЕДІТЬСЯ НА ПРОВОКАЦІЇ
Чоловіки ще ті хитруни - вони можуть красиво співати дифірамби і говорити коханій, що якщо вона любить, повинна прийняти його таким, яким він є. Не ведісь на провокацію і не переставай намагатися викорінити звичку, яка тебе моторошно дратує. Відсутність причин для чергової сварки зміцнить відносини, тоді як регулярно розкидана брудна білизна, поїдання шкідливої їжі і не опущений стульчак в туалеті, може призвести до розставання.

ЗАМІЩЕННЯ
Шкідливі звички легко замістити корисними. Замість чергового перекуру, запропонуй йому випити чашку чаю з смачним печивом. Замість онлайн-ігор - сходити в кіно, театр, парк атракціонів або просто погуляти в парку. Замість фаст-фуду запропонуй йому незвичайне, але смачне і менш шкідливе блюдо. Він може не погодитися, а може і піти тобі на зустріч, щоб порадувати і уникнути сварок.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
Здоров'я в соцмережах: