Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


9 порад, які зроблять ваш робочий день легшим

22:30, 24 Січ 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1788 · 

"Ваша робота повинна займати більшу частину у вашому житті, і це трапиться лише тоді, коли ви повірите у вчинення прекрасних речей. А щоб повірити в це, потрібно полюбити те, чим ви займаєтеся" - Стів Джобс


Підвищення ефективності роботи

Підвищення ефективності роботи



Повірте, займатися улюбленою справою - полегшує ваш день. Однак, якщо це не так, то не дуже просто насолоджуватися кожним день і насолоджуватися вашою роботою. Незважаючи на це, робота є робота, що вже тут поробиш.

Так як же продовжувати працювати з тим же ентузіазмом, що і в перший день? Як знаходити час для інших захоплень, уникати важких ситуацій і легко справлятися з роботою?

1. Концентруйтесь на цілях, які приносять більше нагороди.
Повірте, речі, які займають більше часу, а не задоволення, повинні бути виключені з вашого списку. Сфокусуйтеся на найголовніших завданнях. Уникайте подібних речей, як плітки і новини в офісі. Не дозволяйте вашим колегам переривати вас без зупинки.

2. Не будуйте занадто багато планів.
Планування роботи - важлива частина для подолання всіх труднощів. Однак, надмірний розподіл обов'язків може призвести до нестачі годин на саму дію. Не намагайтеся робити дві справи відразу і уникайте небажаних зустрічей. Це кращий спосіб прибрати стрес з вашого робочого дня.

3. Навчіться користуватися поштою.
Пошта - це одне з кращих винаходів нашого століття. До того ж, якщо ви вже вмієте нею користуватися, ви впоралися з половиною роботи. Ви можете полегшити вашу роботу, скоротивши допустиму кількість знаків, ніж знайомлячись з усією проханням ваших колег.

4. Навчіться говорити "ні".
У добавок до викреслювання деяких речей з вашого списку потрібних речей, навчитеся говорити "ні". Це навчить вас розставляти пріоритети не тільки в роботі, але і в особистому житті.

5. Задавайте питання.
Запитуйте, якщо щось вам не зрозуміло. Як багатьом відомо, зустрічі в офісі проходять досить нудно і нецікаво, і що найцікавіше, на них витрачається дуже багато часу. Спробуйте дізнатися головні цілі подібних зустрічей і уникнути рутини непотрібності.

6. Продовжуйте розвивати ваші мовні навички.
Розмова з людьми на різних рівнях допоможе вам розробити план роботи і познайомитися з колегами, а також уникнути будь-яких непорозумінь.

7. Передоручайте роботу.
У вас накопичився величезний список завдань? Хороший вам порада - передоручайте їх. Можливо, якийсь інтерн хоче допомогти вам з цим, а ви все відмовляєте йому і покладаєте весь труд на себе. Дуже важливо навчитися довіряти іншим і розбиратися в людях, щоб підібрати потрібну людину на посаду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому не можна бути самотнім та завзятим кар'єристом: дослідження

8. Не нервуйте.
Ви не зможете впоратися з кожним завданням, якою б ви енергією не були наділені. Не намагайтеся досягти ідеальності. Так, усередині намагайтеся, але не перепрацьовувати свій організм і мозкову діяльність.

9. Залишайтеся організованими.
Найголовніша порада для полегшення робочого дня - це можливість управляти абсолютно всім: від розсилки колегам на вечірку до спілкування з вашим шефом!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:49
    Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
    1:54
    Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
    12:34
    Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
    10:31
    Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
    7:00
    Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
    23:52
    Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
    13:20
    Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
    8:30
    Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
    8:24
    Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    16:14
    Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    15:51
    Як подолати зимову депресію: поради вчених
    23:30
    Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
    7:30
    Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
    13:30
    Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
    15:30
    Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
    9:30
    Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
    22:30
    Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
    14:30
    Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
    8:30
    5 способів підвищити свій імунітет
    22:30
    Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
    13:30
    Міф про банани, який розвіяли вчені
    0:20
    Три принципи щасливої людини
    23:30
    Що варто знати про усміхнену депресію
    1:20
    Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
    10:30
    Три причини, через які люди не люблять понеділки
    8:30
    Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
    21:30
    Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
    8:30
    Чому всі намагаються заїсти стрес
    23:30
    5 порад, як знизити рівень гормону стресу
    6:30
    Щоденні звички, котрі провокують стрес
    8:30
    Названо 5 найбільш стресових професій
    1:20
    Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
    22:30
    Причини виникнення зимової депресії
    1:20
    Психологічна проблема, яка заважає схуднути
    1:20
    Як під час сну мозок перебирає спогади людини
    8:30
    Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
    10:30
    Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
    8:30
    Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
    Здоров'я в соцмережах: