Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як успішно керувати своїм життям

21:00, 16 Лют 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1406 · 

Для того, щоб навчитися керувати власним життям, потрібно зробити лише кілька кроків. Але ніхто не обіцяє, що буде легко.


Втома і роздратування - те, чого варто позбутись в першу чергу

Втома і роздратування - те, чого варто позбутись в першу чергу



Крок перший. Зрозумійте, що в сьогоднішньому вашому стані не винен ніхто, крім вас самих. Ні держава, ні уряд, ні батьки, ні час, ні вік. Важко брати на себе відповідальність за власне життя. Але без цього цього болісного кроку до другого переходити немає сенсу.
 
Крок другий. Усвідомлення того, що так далі жити просто не можна. Перша ознака цього явища - коли ми починаємо старанно замислюватися над сенсом життя, над правильним вибором вектора власного розвитку. Після прийняття відповідальності за своє життя ви починаєте чітко усвідомлювати, що тільки ви самі в силах змінити те, що вам не подобається.
 
Крок третій. Починайте щось міняти. Міняйте імідж, роботу, квартиру. Вибирайте своє нове оточення. Якщо серйозні зміни лякають вас, робіть маленькі кроки і згодом цей процес обов'язково буде вам до смаку! І кожна ваша дія буде зі знаком якості. Від кожного процесу ви будете отримувати насолоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 рішень, які змінять ваше життя на краще
 
Крок четвертий. Хваліть себе за кожну маленьку перемогу. Даруйте собі щось істотне на пам'ять. Пам'ятайте, що найважче - це зробити перший крок. Запустіть волю, утримуйте потрібний стан, віру в себе, в свою мету, в реалізацію задуманого, кожен день наближаючи свою мету, свою мрію до себе!
 
Автор: Ольга Марчук


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
8:30
Як зрозуміти, чому ви переїдаєте
Здоров'я в соцмережах: