Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Великий піст: 6 основних пунктів, яких треба дотримуватись

00:40, 19 Бер 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 2032 · 

Великий піст в 2016 році починається 14 березня і закінчується 30 квітня. Це найсуворіший і головний піст у православних християн, він передує святкування Великодня. Як же правильно поститься тим, хто зважився на це в перший раз?


Великий піст

Великий піст



Великий піст 2016 - для початківців шлях не простий. Багато з нас щороку вперше вирішують постити. У кожної свої причини: хтось хоче очиститися як фізично, так і духовно, хтось хоче віддати данину традиціям, а хтось - просто підтримати близьких, яким непросто проходити цей шлях одним.

І так, що слід знати новачкам, які вирішили дотримуватися Великого православний піст 2016?

Спосіб життя під час Великого посту 2016
Важливою частиною посту не є обмеження в їжі і походи до церкви, а внутрішнє очищення - очищення душі. Потрібно подивитися під іншим кутом на своє життя, переосмислити образ думок і життя, постаратися змінити свою поведінку.

У період Великого посту варто по-іншому подивитися на свої стосунки з оточуючими людьми, потрібно спробувати наблизитися до Бога своїми помислами і бажаннями.

Харчування під час Великого посту 2016
Найважливіше на час посту, на 7 тижнів, потрібно відмовитися від яєць, молочних продуктів і м'яса.
Найсуворіші дні - понеділок, середа і п'ятниця, коли в їжу вживають тільки холодну, бажано не приготовану на вогні їжу без олії: овочі, фрукти, хліб, воду, мед.
У вівторок і четвер їдять приготовлену і теплу їжу, але знову ж таки без рослинного масла. Тепла їжа з маслом дозволяється у вихідні дні.

Як не думати про їжу, при дотриманні Великого посту 2016?
Простим і дієвим способом обмеження апетиту є приготування пісної їжі без солі і спецій. Солона і пряна їжа завжди дратує слизову і викликає апетит. Це стосується і газованої води - вуглекислота, що міститься в бульбашках, змушує тебе думати про їжу.

Суть обмежень поста - їжа потрібна не для втамування черевоугодних бажань, а для втамування голоду, тому пісна їжа не повинна бути смачною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Великий піст 2016: як правильно його дотримуватись

Відвідування церкви під час Великого посту 2016
Церкву варто відвідувати не тільки під час посту. Постарайся викроїти час і в своєму повсякденному житті раз на тиждень відвідувати церкву. Також і під час посту - у кожного свій певний ритм життя.

Тому, буде зручно ходити в церкву по неділях, проходити таїнства сповіді і причастя, оскільки це останній день, в який треба скинути вантаж минулого тижня і з новими силами увійти в наступний.

Великий піст 2016 - час молитви
Молитві варто приділити трохи більше часу, ніж виходить зазвичай. Більше уваги на службах - іноді варто взяти з собою книгу з текстами богослужіння. Ретельніше виконувати молитовне правило - вийти з-за комп'ютера на півгодини раніше і прочитати вечірні молитви.

Здоров'я під час Великого посту 2016
Якщо під час посту виникають проблеми із самопочуттям, ступінь стриманості слід негайно узгодити з духівником. Ні про яке самочинне постіння за статутом або навіть близько до статуту не може йти й мови, якщо є хвороби, пов'язані зі шлунком або обміном речовин.

Пам'ятай, що найголовніше під час посту не тільки слідувати встановленим канонам, а й вживати достатню кількість рідини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
8:30
Як зрозуміти, чому ви переїдаєте
Здоров'я в соцмережах: