Повір, ти значно меншою мірою будеш відчувати стрес, адже візьмеш під контроль час. Крім того, планування зробить робочий день більш ефективним, ти будеш більше встигати, а значить і відпочивати повноцінно.
Як правильно планувати свій день? Записуй. Для це скористайся методом американського президента Дуайта Ейзенхауера. Розподіляй справи за важливістю, всю роботу на 4 групи:
Важливі і термінові справи
Термінові, але не важливі справи
Важливі справи, але не термінові
Не важливі і не термінові справи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як працювати з максимальною ефективністюВажливий момент: для планування найкраще використовувати список справ, складати який рекомендується не на комп'ютері, а від руки. До речі, вести списки завдань, дуже вдячна справа - це один з найвідоміших інструментів тайм-менеджменту. Вважається, що вони не тільки дозволяють краще організувати себе, а й дають позитивний психологічний ефект.