Як змінити свій характер в кращу сторону?

Якщо ви свідомо вирішили, що вам необхідно змінити свою поведінку, то це неважко зробити, якщо ви докладете зусиль. Для початку ввічливо попросіть кого-небудь з близьких людей зняти вас на відеокамеру так, щоб ви цього не особливого помічали. Наприклад, якщо назріває суперечка, і призвідником його є ви, то ваші близькі повинні тут же зреагувати і включити камеру. Коли ви охолонете, то слід на свіжу голову подивитися запис і побачити себе з боку. Можливо, ви побачите причину того, що вас так розлютило, і чому ви в черговий раз дозволили собі наговорити зайвого близьким людям. Дана відеозйомка буде служити стимулом для ваших якнайшвидших змін в кращу сторону.

Зустріньтеся з людиною, у якого такий же, як і у вас, важкий характер. Можливо, ви легко подружитеся з нею, так як маєте схожий темперамент і манеру поведінки. Але, чим довше ви з ним будете проводити час разом, чим триваліше буде ваше спілкування, тим швидше ви задумаєтеся про себе і свої манери. Адже, ваш друг - це своєрідне дзеркало, яке показує ваше ставлення до світу і оточуючих. Як тільки ви це зрозумієте, почніть жити по-іншому. По-перше, більше спілкуйтеся з позитивними і добрими людьми. По-друге, візьміть собі за правило стримувати роздратування, вважаючи подумки до ста. По-третє, читайте більше східну літературу. Книги про східну філософію і психології допоможуть вам розібратися в собі і навчитися контролювати свою поведінку.

Змінити характер в кращу сторону допоможе вам благодійна діяльність. Допомагайте слабкою, безпорадною людям, оберігайте дітей. Допомагати можна не тільки матеріально, а й підтримати добрим словом людину, яка потрапила у важку ситуацію. Наприклад, почніть листування з мешканцями будинку для людей похилого віку. Їм буде дуже приємно, що є ще людина на білому світі, яка здатний вислухати їх і, найголовніше, чекає від них листи. Так поступово, роблячи добрі справи, здійснюючи благородні вчинки, ви придбаєте славу чуйної людини з воістину ангельським характером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Позитивний вплив казкотерапії

Ще ще один спосіб виправити характер, наприклад, - вести щоденник. Висловлюйте на папері все, що накипіло на душі. Папір - не людина: все стерпить. Як тільки все напишіть, відразу відчуєте легку втому, і від колишнього роздратування не залишиться ні сліду.