Експеримент від BBC: чи можливо прожити життя з 10 речами в гардеробі

Найприємніша частина ранку Джошуа Бекера полягає в тому, що йому не треба витрачати час на роздуми про те, що надіти. Зрештою, варіантів у нього не так й багато.

Бекер є автором книжки "Ліпше менше, але краще" (The More of Less). Він бере участь в Проекті 333, прихильники якого носять не більше 33 предметів гардероба протягом трьох місяців.



"Для мене це ідеальна кількість одягу, - стверджує Бекер, мешканець міста Піорія в штаті Аризона, в гардеробі якого тепер постійно зберігається близько 30 предметів. - Одним рішенням в день менше".

Споживачі, частково під впливом журналістів і блогерів, прагнуть спростити своє життя, позбувшись від непотрібних насправді речей.

Багато з них, в тому числі і Бекер, починають з одягу. Вони відмовляються від недовговічних трендів моди на користь так званих "капсульних" гардеробів, які складаються з невеликої кількості якісних речей. Щоб знайти їх у шафі вам не потрібно перерити купу одягу.

Дехто з найуспішніших підприємців світу вже дотримуються цього принципу.

У 1980-і роки модельєр з США Донна Каран виступила зі своєю концепцією семи основних предметів гардероба, які мали полегшити життя зайнятої сучасної жінки.



Одним рішенням в день менше
Голова Facebook Марк Цукерберг і модельєр Карл Лагерфельд щодня носять той самий одяг. Барак Обама завжди віддає перевагу синім або сірим костюмам, а Стів Джобс всюди з'являвся у своїй знаменитій чорній водолазці.

Деякі учасники проекту доповнюють 10 основних предметів гардероба іншими речами відповідно до сезону. Тоді як інші - суворо дотримуються встановленої кількості в 33 речей, включно з аксесуарами.



Зрештою, строге обмеження кількості одягу має на меті позбавитися мотлоху в гардеробі і не витрачати час у пошуках потрібної речі, вважає колишня керівниця рекламної служби Кортні Карвер, яка близько шести років тому заснувала Проект 333 як експеримент.

"Ви вчитесь визначати, що насправді означає "достатньо", - зазначає вона.

Планування

Зважившись розчистити свій гардероб, ви можете отримати серйозну фінансову вигоду.

Зараз Карвер витрачає на оновлення гардероба менше тисячі доларів на рік. Це зовсім небагато в порівнянні з минулим, коли на щомісячне придбання модних новинок за рік у неї уходило понад 6 тисяч доларів.



Раніше вона бігала по магазинах мало не щотижня, але тепер заглядає туди кілька разів на рік і твердо дотримується списку необхідних покупок. "Коли я ходжу по магазинах, на мене не діють маркетингові виверти", - говорить жінка.

Такий підхід має й психологічні переваги. Ви припиняєте надавати надмірне значення володінню речами, зазначає клінічний психолог з Вашингтона Дженніфер Баумгартнер, яка є авторкою книжки "Ви є тим, що ви носите" (You Are What You Wear).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перестати ревнувати: ТОП 4 корисних поради

Авторка книжки "Уроки мадам Шик: 20 секретів стилю, про які я дізналася в Парижі", американка Дженніфер Скотт додає, що "правильної" кількості одягу не існує.

В неї самої в гардеробі - 10 основних речей. Це - три сукні, дві пари джинсів, три блузки, спідниця і футболка, які вона доповнює поясами, жакетами і светрами.

Менша кількість речей в гардеробі дозволяє знизити втому від необхідності щось постійно вирішувати. Психологи вважають, що коли людям доводиться ухвалювати багато рішень, вони починають робити менш раціональний вибор.

Скоротіть гардероб

Встановіть межу. Визначте кількість предметів в гардеробі - 10, 33 або щось середнє.
Встановіть час. Вирішіть, як довго ви будете дотримуватися свого капсульного гардеробу. 1-3 місяці для початку - вже добре
Перевіряйте свій гардероб. За необхідністю замінюйте речі, які погано сидять або зносилися
Скористуйтеся принципом "один за один". Якщо ви купили новий предмет одяг, подаруйте або викиньте один старий.

"Ви починаєте з шафи, - розповідає Баумгартнер. - А потім застосовуєте ту саму концепцію до інших речей в своєму будинку і згодом - решти свого життя. Ви позбавляєтесь зайвих знайомств, занять і зобов'язань".



Оптимальне співвідношення досягається методом проб і помилок. За словами Бекера, йому довелося експериментувати, перш ніж він знайшов якісний одяг, здатний витримати часте прання.

Якщо в минулому він не надавав значної уваги якості одягу, зараз це для нього важливо.

Він припинив купувати штани своєї улюбленої марки, бо виявив, що тепер, коли він одягає їх кілька разів на тиждень, кишені у них почали рватися швидше. Він також почав купувати більш якісні футболки, які не розтягуються після десяти разів прання.

Прихильники мінімалізму в одязі, в тому числі Скотт, переконані, що капсульний гардероб зовсім не означає відсутність стилю. На її думку, після скорочення кількості одягу більшості людей стає легше "дотримуватися свого справжнього стилю". Вірність улюбленим і перевіреним речам сприяють тому, що ті кілька суконь, які є у Скотт, сидять на ній бездоганно.



"Всі речі добре поєднуються одна з одною, і в результаті виглядаєш більш презентабельно", - додає жінка.

Сама Скотт переважно працює з дому, але стверджує, що фахівці, які змушені носити більш офіційний одяг на роботі, можуть легко створити два капсульних гардероба: один - для офісу, інший - для повсякденного життя.

Джерело: bbc