Як зберегти стосунки: три дієві поради

Дивіться разом фільми
Здається, що це занадто добре, щоб бути правдою, але це так: спільний перегляд кінофільмів дійсно може допомогти налагодити стосунки! Так, у всякому разі, стверджує Ребекка Кобб, доктор філософії, один з авторів дослідження, професор психології в університеті Саймона Фрейзера в британській Колумбії, Канада. Результати цього дослідження були опубліковані в «Журналі клінічної психології». Три роки вчені спостерігали за парами, які перебувають на межі розлучення, і виявилося, що відсоток розлучень в тих парах, які разом ходили в кіно, склав 11%, а в тих, що не дивилися кіно разом - 24%.
 
Важливо, каже Ребекка, не просто переглянути фільм, сидячи поруч, але і поговорити про нього. Обмінятися враженнями, поміркувати про дії героїв, можливо, порівняти їх з собою. Особливо корисні любовні мелодрами, в яких розігруються сценарії поведінки чоловіків і жінок в кризові періоди їх відносин.
 
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перестати ревнувати: ТОП 4 корисних поради 

Додати гумору
Ви можете бути злою, дріб'язковою, уїдливою і нетерпимою, але до тих пір, поки ви здатні жартувати над ситуацією і висміювати саму себе, ваш шлюб в безпеці! Таку сміливу заяву зробив Метью Джонсон, доктор філософії, професор психології в Бінгемтонском університеті після спілкування зі 172 парами молодят.
 
Самоіронія і здатність пожартувати, навіть в тому випадку, коли справи в парі йдуть не зовсім добре, як не дивно, зближують і дозволяють швидше пробачити партнера. І не тільки пробачити, але і зрозуміти: коли людина жартує над самою собою, її співрозмовник мимоволі переймається до неї повагою і симпатією - і з більшою готовністю вислуховує його аргументи.
 
Дякуйте
Ми звикли думати, що конфлікт швидше розсмокчеться, якщо один партнер (передбачається, що той, хто розумніший) на час відсторониться від ситуації і перестане відповідати на бурчання або критику своєї другої половинки. А ось дослідники з університету Джорджія кажуть, що є ще більш оптимальний варіант. Не треба замикатися в собі або чекати, поки партнер охолоне - треба... подякувати йому за ті зусилля, які він вкладає у відносини.