Ні стресамЩоб захистити себе від негативних емоцій, візьміть за правило ставитися до всього з усмішкою. Тоді ви помітите, що це надійна зброя від усіх проблем, яка не тільки вбереже від розладів, але і допоможе змінити справи на краще.
Покращує здоров'яПозитивні емоції - це найкращі ліки від усіх хвороб. Доведено, що люди, які більше усміхаються, захищені від простудних та інших захворювань краще, ніж ті, хто відчуває щоденний стрес.
Перешкоджає появі зморшокЩоб обличчя завжди виглядало підтягнутим, пропонуємо просту зарядку - частіше усміхайтеся. І не бійтеся мімічних зморшок - вони скоріше наздоженуть тих, хто ходить похмурим.
Усмішка зачаровуєУсміхайтеся - і тоді вам будуть раді всі навколо: від водія маршрутки, який квапливо рахує решту до начальника, який перестане сердитись, якщо зустрічати його з усмішкою, а не з похмурим обличчям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Альтернатива каві: ТОП 3 напої для бадьорості-ТОП 3 продукти, від яких старіють