Як справитись із заниженою самооцінкою?

По-перше, ви повинні виявити не тільки недоліки, але й переваги. І не треба думати, що їх у вас немає - такого не буває, гідність є в кожній людині, і їх набагато більше, ніж недоліків.

По-друге, людина з низькою самооцінкою часто робить не те, що йому хочеться, а те, що хочеться іншим. Тепер ви повинні взяти за правило щодня робити те, що подобається і хочеться вам, не думайте, як на це відреагують інші. Розпочніть жити для себе.

По-третє, якщо ви розумієте, що одна не впораєтеся зі своєю низькою самооцінкою, то вам необхідно звернутися до психолога. Не соромтеся звертатися за допомогою, тим більше психологи для того і потрібні, щоб допомагати людям.

Крім цього, людина з заниженою самооцінкою часто лає і критикує себе, і дозволяє це робити іншим, що ще більше знижує його впевненість в собі і самооцінку. Так от, перестаньте лаяти себе і ніколи не дозволяйте робити це іншим. Зрозумійте, ви не гірше тих, хто дозволяє собі вас лаяти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-ТОП 6 причин нічних страхіть