Три причини, чому ви не щасливі

12:00, 28 Кві 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2346 ·

Що заважає радіти життю і отримувати позитивні емоції. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Що заважає щастю?

1. Тривожність

Постійне відчуття небезпеки, схильність відчувати стрес знижують позитивне сприйняття себе і навколишнього світу. Тривожні люди часто очікують негативного розвитку подій, чутливі до невизначеності і несподіванок, бояться нового, у них занижена самооцінка і вони не вірять в свої сили.

2. Узагальнення

Якщо неуспіх дитини переносять на весь її досвід ( «ти постійно помиляєшся», «ти завжди відволікаєшся»), вже будучи дорослою людина починає поширювати одноразовий досвід на життя і на себе в цілому ( «не вийшло - значить, я поганий в цьому», «я помилився - я невдаха»).

3. Придушення

Нездатність говорити про негативні емоції, схильність приховувати їх від оточуючих створюють внутрішнє невдоволення собою і життям, яке згодом виливається в скарги на інших і в їх звинувачення. Зациклюючись на емоціях, впадаючи в паніку або тривогу, людина може бути паралізована цими відчуттями: вона не бачить раціонального рішення. Оптимісти поєднують здатність висловлювати негативні емоції з пошуком виходу з важкої ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Вчені назвали ефірні масла проти нервів

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: щастя, психологія, почуття, радість

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чому людині сняться страшні сни
22:00: Чому в людини формується залежність
10:00: Про яку хворобу свідчать різкі перепади настрою
19:32: Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою
18:00: До яких хвороб може призвести постійний стрес
14:00: Топ-5 ефективних методів подолання стресу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
18:00: Чому часто сняться нічні жахіття і що з цим робити
20:00: Що таке астенічний синдром і як його уникнути
22:00: Як можна впоратися з емоційним вигоранням
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Чудовий метод, котрий допоможе вберегтися від деменції
10:00: Вчені завили, що коли людина сумує, це приносить їй користь
20:00: На які хвороби може вказувати хронічне занепокоєння
12:00: 7 психічних захворювань, при яких людям важко дотримуватися чистоти
12:00: Коли можна сказати, що депресія переходить у клінічну форму
22:00: Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
12:00: Як проявляється шизоїдний розлад особистості
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
12:00: Як навчитися швидко засинати
12:00: Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
22:00: Чому людям з зайвою вагою краще уникати суворої дієти
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
12:00: 5 запитань до самого себе, які допоможуть позбутися негативу
16:00: Три кроки, які допоможуть позбутися шкідливої звички
16:00: Найкращі поради, які допоможуть підняти настрій
10:00: Лікарі пояснили, як у людини виникають шкідливі звички
12:00: Чому може виникати прихована депресія
22:00: Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
22:00: Які симптоми вказують на патологічну дратівливість
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
1:03: Як правильно використовувати тривогу, щоб вона стала корисною
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
10:52: Формування самооцінки у підлітковому віці: роль батьків та однолітків
20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.806 Mb

Три причини, чому ви не щасливі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: