Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П'ять звичок у ліжку, які псують ваші стосунки

08:00, 02 Вер 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1841 · 

В ліжку ми не лише займаємось сексом чи спимо - пари часто розмовляють, дивляться фільми, читають... Які звички в ліжку негативно впливають на ваші відносини? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".



1. Виявляєтеся в ліжку в різний час
 
Один з кращих моментів в сімейному житті: влаштуватися поруч один з одним, в тиші і спокої, коли затишно світить лампа на столику біля ліжка, коли вам не потрібно нікуди поспішати, тому що ви тут, ви вдома, і поруч з вами - ваш коханий, - чому багато хто відмовляється від усього цього?
 
2. Не враховувати робочий графік один одного
 
Можливо, у вас вже склалися холостяцькі звички - почитати пару сторінок, коли не спиться, або подивитися шоу по телевізору, поговорити з подругою по скайпу. Вам в офіс до дванадцяти, йому на нараду до дев'ятої. Або у вас завтра іспит, а він, навпаки, успішно здав проект. А ще є хірурги, вчителі ... Одна з формул сімейного благополуччя: світло в спальні вимикає той, хто встає раніше. Будь-який компроміс щодо сну безцінний і окупається роками здорового життя.
 
3. Нічого не говорити один одному
 
Після довгого дня, дороги додому, турбот і клопоту хто почне звинувачувати вас у тому, що у вас є тільки одна мрія - застрибнути в ліжко, закрити очі і оголосити, що ніч вже настала? Але все ж таки постарайтеся викроїти маленький шматочок зі строкатої тканини дня і для вашого чоловіка (дружини). Кому ж ще розповісти про всі радощі / печалі кожного дня? Не потрібно нічого обговорювати і давати поради, просто поділіться емоціями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо чоловік вас зрадив: 4 поради 

4. Віддавати пріоритет всім, хто дзвонить вам і пише вечорами
 
Зробіть самій собі послугу і проводіть з почестями Instagram, Facebook і Twitter в коридор. До завтрашнього дня. Якщо ви обидва спите зі смартфонами, це шкідливо з двох причин: по-перше, синій екран ізолює вас емоційно один від одного, по-друге, кольори синього спектра характерні для ранкових променів, і ваш організм відгукується на нього підвищеної бадьорістю. А це означає, що сьогодні ви не випитеся, а згодом недосипання обернеться дратівливістю і нетерпимістю по відношенню один до одного.
 
5. Манікюр та педикюр
 
Звичка стригти нігті в спальні... «Сам звук щипців, який раптово і вкрадливо лунає в спальні, здається багатьом суцільним знущанням», - розповідає сімейний терапевт Беккі Ветстоун (Becky Whetstone) з Літтл-Рок в Арканзасі. Цей висновок вона зробила, неодноразово слухаючи скарги від своїх пацієнтів саме на цю звичку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:49
    Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
    1:54
    Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
    12:34
    Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
    10:31
    Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
    7:00
    Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
    23:52
    Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
    13:20
    Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
    8:30
    Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
    8:24
    Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    16:14
    Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    15:51
    Як подолати зимову депресію: поради вчених
    23:30
    Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
    7:30
    Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
    13:30
    Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
    15:30
    Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
    9:30
    Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
    22:30
    Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
    14:30
    Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
    8:30
    5 способів підвищити свій імунітет
    22:30
    Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
    13:30
    Міф про банани, який розвіяли вчені
    0:20
    Три принципи щасливої людини
    23:30
    Що варто знати про усміхнену депресію
    1:20
    Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
    10:30
    Три причини, через які люди не люблять понеділки
    8:30
    Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
    21:30
    Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
    8:30
    Чому всі намагаються заїсти стрес
    23:30
    5 порад, як знизити рівень гормону стресу
    6:30
    Щоденні звички, котрі провокують стрес
    8:30
    Названо 5 найбільш стресових професій
    1:20
    Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
    22:30
    Причини виникнення зимової депресії
    1:20
    Психологічна проблема, яка заважає схуднути
    1:20
    Як під час сну мозок перебирає спогади людини
    8:30
    Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
    10:30
    Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
    8:30
    Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
    Здоров'я в соцмережах: