Перш за все, будь-які розумові процеси зачіпають один з головних органів людини - мозок. Таким чином, постійні стреси надають непоправний вплив на гіпокамп. Хронічний тривожний стан здатен збільшити рівень кортизолу, який може вбити клітини мозку у відділі, який відповідає за формування довгострокової пам'яті і емоцій.
Постійний стрес і негативні думки можуть привести і до порушень шлунково-кишкового тракту. Люди. які багато думають нерідко страждають від різних розладів, гастритів, виразок, а також синдрому роздратованого кишечника. Головний м'яз нашого організму - серце також страждає від стресів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім простих способів швидко заспокоїти нервиПідвищена тривожність може привести до болю у грудях, тахікардії і постійного запаморочення. Якщо ж людина страждає на шкірні захворювання, такі як: псоріаз, дерматити, вогнищева алопеція - це може стати основним симптомом хронічного стресу.
До того ж, постійні стреси можуть призвести до появи раку. Експерти запевняють, що кожна людина повинна ретельно контролювати свій психічний стан, щоб уникнути шкоди для здоров'я.