Фахівці з університету Клівленда вважають, що більшість людей навіть не замислюється про згубний вплив самотності на здоров'я. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Вплив самотності на здоров'я
Усі добровольців, які були пов'язані міцними дружніми відносинами, жили довше, ніж інші учасники випробування. Самотні однолітки не відрізнялися міцним здоров'ям і тривалістю життя.
Тому вчені попередили, що для власної безпеки необхідно мати хоча б одного (а краще декілька) хороших друзів, які завжди зможуть підтримати вас в складну хвилину або розділити з вами миті радості і щастя. Адже через самотність збільшується ризик смерті у віці до 35 років на 30%.
До слова, лікарі також повинні мати розуміння реальної ситуації. Вони повинні розширити список рекомендацій різним пацієнтам. Крім цього, слід дотримуватися правильного харчування, займатися фізичною активністю, а також проводити більше часу з друзями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі