Фахівці рекомендують людям, які страждають від затяжних депресій, освоїти кулінарне мистецтво. Можна, наприклад, навчитись випікати смаколики. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Любите домашню випічку?
Заняття випічкою можуть допомогти людям з психічними розладами впоратися зі своєю проблемою. Спостереження британських психіатрів показали, що таке хобі як випічка настільки позитивно діє на психіку, що подібну "кулінарну терапію" хочуть включити до переліку офіційно рекомендованих методів боротьби з психічними порушеннями.
"Займаючись випічкою, людина відволікається від своїх проблем і заспокоюється. Досить попрацювати годину в пекарні, щоб хворий відчуі емоційне полегшення", - заявили фахівці.
Вчені говорять, що запах хліба відноситься до тих типів ароматів, які стимулююють специфічні ділянки мозку, відповідальні за вироблення гормонів, що викликають у людини позитивний настрій. Крім того, свіжоспечений гарячий хліб асоціюється з теплим затишним будинком і люблячою сім'єю. Також важливо, що люди бачать результати своєї праці, а це формує відчуття контролю над ситуацією, вкрай важливого для жертв з пригніченою нервовою системою. Все це сприяє оздоровленню психіки, відзначили експерти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
