Які ознаки свідчать про вас трудоголізм?

Про трудоголізм свідчать настпуні ознаки:

1. Ви йдете з роботи далеко за північ. Причому доходить до того, що ви виходите на роботу у вихідні та святкові дні. У результаті, ви тільки підриваєте своє здоров'я, а роботи не зменшене.

Рішення: Грамотно розподіліть свою роботу. Якщо не встигаєте, можна на годинку затриматися, але не більше. І вже тим більше, вихідні та свята дані нам для інших справ, а не для роботи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 шкідливих звичок трудоголіків

2. Ви прагнете самі впоратися з усім обсягом роботи. Ви вважаєте, що ніхто краще за вас не впорається з цією роботою. У підсумку ви надриваєтесь і у вас виникає хронічна втома. Успіх приходить до того, хто енергійний і вміє ладнати з людьми.

Рішення: Не ігноруйте колег по роботі, звертайтеся до них за допомогою. Ідеальний варіант-це якщо ви доручите частину обов'язків комусь іншому. Так у вас з'явиться час і для роботи, і для спілкування.

3. Всі ваші розмови тільки про роботу. З ким би ви не спілкувалися, всі ваші розмови сходяться до однієї теми-робота. Це для вас тема № 1. Найбільше дістається вашим близьким. А їм потрібно, щоб ви приділяли їм увагу, цікавилися їх проблемами і радощами.

Рішення: Так і до самотності недалеко, тому, як тільки закінчився трудовий день, просто забудьте, що таке робота і насолодіться спілкуванням з близькими, дітьми або друзями. І так кожен день. Через якийсь час ви виявите, що вам стало жити набагато легше і цікавіше.