Масаж рук врятує від депресії

11:00, 15 Жов 2019 · Категорія: Психологія · Переглядів 1649 ·

Психічний розлад, при якому людина відчуває втому і відсутність інтересу до життя називається депресією.

Масаж рук від депресії

Фахівці запевняють, що з будь-якого роду депресією може впоратися масаж рук і таблетки при цьому не знадобляться.

Кожен палець на руці відповідає за певний орган. Великий палець допомагає впоратися з хворобами бронхів і печінки. Вказівний - нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.

Середній палець відповідає за кровообіг, а масаж безіменного допомагає впоратися з розладами, стресами, поганим настроєм і депресією. Мізинець "тримає зв'язок" з тонким кишечником.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Простий масаж може позбавити вас болю

Щоб позбутися від пригніченого стану, потрібно протягом 5-10 хвилин масажувати середній палець. Робити подібну процедуру необхідно до 5 разів на день. Цей масаж зручний тим, що робити його можна сидячи на роботі, дивлячись телевізор або приймаючи ванну.

Експерти запевняють, що вже через кілька днів з'явиться поліпшення психологічного стану і знову з'явиться прагнення жити. Плюс цього методу ще й у тому, що на відміну від антидепресантів він не має протипоказань і побічних дій.

Звичайно, якщо депресія затяжна і людина знаходиться «на межі», то обов'язково потрібно звернутися до медиків.

Для боротьби з депресією крім масажу, експерти рекомендують нормалізувати сон, зайнятися спортом, більше гуляти на свіжому повітрі і відправиться в подорож

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: руки, масаж, депресія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Погані способи помиритися після суперечки з коханим
12:00: Три поради для жінки, котрій стало нудно з чоловіком
18:00: Кому варто звертатися до психотерапевта чи до психіатра
14:00: У чому різниця між психотерапевтом та психіатром
18:00: Поради, котрі допоможуть менше нервувати під час стресу
14:00: 9 ознак абсолютного емоційного вигорання
10:00: 9 симптомів хронічого стресу
10:00: Несподівана побічна дія від вживання антибіотиків
10:00: З чим пов'язана задишка людини у стані спокою
10:00: Як фільми жахів впливають на імунну систему
18:00: Хронічний стрес підвищує тиск. Вправи, які допоможуть його знизити
16:00: Соняшникове насіння допомагає кинути курити - міф чи реальність?
12:00: Хронічний стрес значно збільшує потяг до шкідливої їжі
10:00: 8 ознак психічного розладу у літньої людини
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
18:00: Поради, котрі допоможуть впоратися з панічними атаками
10:00: 4 фактори, завдяки яким масаж допомагає боротися зі стресом
12:00: Продукти, які підвищують настрій на підіймають рівень енергії
18:00: Перші ознаки деменції, на які варто звернути увагу
20:00: Три причини, через які депресія сповільнює мислення
18:00: Поради, які допоможуть вам стати більш стресостійким
18:00: Три запитання можуть діагностувати хворобу Альцгеймера на ранній стадії
14:00: Причини, через які на дієті накриває депресія
13:35: Чому ми їмо, коли не голодні: роль стресу, емоцій і звичок
16:00: Основні симптоми синдрому хронічної втоми і як його лікувати
20:17: Панічні атаки: коли страшно, але небезпеки немає
16:00: Чудова зелень для боротьби зі стресом
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
10:00: Що допоможе уникнути емоційного вигоряння
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
20:00: Як розпізнати депресію у літньої людини
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
20:00: Як зрозуміти, що в людини синдром Мюнхгаузена
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 5.081 Mb

Масаж рук врятує від депресії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: