Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Психологи розповіли цікаві факти про тривожність

10:00, 18 Гру 2019 · Категорія: Психологія · Переглядів 3314 · 

Люди часто класифікують тривогу як негативну емоцію, але вона може бути корисною.

Цікаві факти про тривожність

Цікаві факти про тривожність



Тривога - це укорінена система попередження

Фактично, тривога - це адекватна відповідь, коли виникає потенційна загроза безпеки людини. Це тому, що тривога тісно пов'язана з гормоном кортізолом. Коли з'являється загроза, рівень кортизолу підвищується разом з тривожними думками. Тривога - це показник того, що "щось не так". Це робить людину більш пильним, допомагає впоратися з будь-якими потенційними загрозами, щоб уникнути подальшої небезпеки.

Тривога мотивує і підвищує продуктивність

Почуття тривоги стає вигідним в деяких ситуаціях. Наприклад, коли людина готується до тесту, занепокоєння допомагає мотивувати його до підготовки. Отже, це підвищує працездатність просто тому, що він прикладає більше зусиль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тривожність: причини, симптоми та лікування

У дослідженні, опублікованому в "Журналі індивідуальних відмінностей", психологи опитали 194 дорослих, 159 студентів бакалаврату і 270 журналістів. Вони виявили, що учасники, які мали більш високу тривогу, повідомили про більш високих оцінках і більш високої задоволеності роботою.

Тривога допомагає розвивати емпатію

"Вчені протягом деякого часу розмірковували про зв'язок між тривогою і співпереживанням. Люди, які відчували стрес і занепокоєння, стають більш чуйними по відношенню до інших, які переживають те ж саме. Завдяки спільному досвіду людина, швидше за все, відповість ввічливо і поставиться з розумінням до іншого ", - пише видання Psychology Today.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
8:30
Як зрозуміти, чому ви переїдаєте
Здоров'я в соцмережах: