Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Через які аспекти життя не варто хвилюватись?

Через які аспекти життя не варто хвилюватись?

12:30, 14 Січ 2020 · Категорія: Психологія · Переглядів 1016 ·

Щоб жити спокійним, розміреним і щасливим життям, важливо вміти не хвилюватися даремно. Психологи назвали чотири аспекти повсякденного життя, що викликають непотрібне хвилювання.

Через це не варто хвилюватись

Чужа думка. Звичайно, є люди, думка яких нам не байдуже, - батьки, близькі друзі, колеги. Але це не означає, що їх думка має бути визначальним і єдино вірним. Не намагайтеся догодити всім, ви все одно не можете цього зробити. Слухайте всіх, чия думка вам дорого, але не йдіть йому наосліп, інакше ви можете забути, як приймати власні рішення і жити своїм життям.

Минуле. Всі події і люди, які були з вами в минулому, там і повинні залишатися. В іншому випадку тягар переживань через зроблених помилок стане дуже важким. Стародавні мудреці зовсім недарма закликали жити не пройшли і не майбутнім, - а тільки тим, що відбувається зараз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Впевненість понад усе: як справитись з хвилюванням

Як заробити більше грошей. Бажання заробляти більше зовсім соромно. Але воно не повинно бути чільним, затьмарювати собою все інше. Дослідження показують, що можливість мати будь-які матеріальні блага робить людину лише на 10% щасливіше. Слід приділяти більше часу собі, своїм хобі, відносинам з приємними вам людьми - це дає відчуття щастя в більшій мірі, відзначають фахівці.

Життя інших. Якщо у вас постійно викликає інтерес життя інших людей, які навіть не мають жодного уявлення про ваше існування, подумайте, наскільки це корисно і добре для вас. Вчіться жити своїм життям і давайте іншим жити своїм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: хвилювання, психологія, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.27 сек | 5.398 Mb

Через які аспекти життя не варто хвилюватись?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: