Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Через які аспекти життя не варто хвилюватись?

Через які аспекти життя не варто хвилюватись?

12:30, 14 Січ 2020 · Категорія: Психологія · Переглядів 993 ·

Щоб жити спокійним, розміреним і щасливим життям, важливо вміти не хвилюватися даремно. Психологи назвали чотири аспекти повсякденного життя, що викликають непотрібне хвилювання.

Через це не варто хвилюватись

Чужа думка. Звичайно, є люди, думка яких нам не байдуже, - батьки, близькі друзі, колеги. Але це не означає, що їх думка має бути визначальним і єдино вірним. Не намагайтеся догодити всім, ви все одно не можете цього зробити. Слухайте всіх, чия думка вам дорого, але не йдіть йому наосліп, інакше ви можете забути, як приймати власні рішення і жити своїм життям.

Минуле. Всі події і люди, які були з вами в минулому, там і повинні залишатися. В іншому випадку тягар переживань через зроблених помилок стане дуже важким. Стародавні мудреці зовсім недарма закликали жити не пройшли і не майбутнім, - а тільки тим, що відбувається зараз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Впевненість понад усе: як справитись з хвилюванням

Як заробити більше грошей. Бажання заробляти більше зовсім соромно. Але воно не повинно бути чільним, затьмарювати собою все інше. Дослідження показують, що можливість мати будь-які матеріальні блага робить людину лише на 10% щасливіше. Слід приділяти більше часу собі, своїм хобі, відносинам з приємними вам людьми - це дає відчуття щастя в більшій мірі, відзначають фахівці.

Життя інших. Якщо у вас постійно викликає інтерес життя інших людей, які навіть не мають жодного уявлення про ваше існування, подумайте, наскільки це корисно і добре для вас. Вчіться жити своїм життям і давайте іншим жити своїм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як батькам виховати справжнього чоловіка?
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму
Чебуреки на воді з сиром
Як квасити червону капусту?

Мітки: хвилювання, психологія, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію
1:20: Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30: Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30: Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30: Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30: Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30: Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30: Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30: Простий спосіб підняти собі настрій
9:30: 7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30: Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30: Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30: Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13: Вчені пояснили осінню дипресію
22:30: Психологічний метод, як кинути курити
19:30: Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30: 4 способи підтримати свій мозок
8:30: 5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30: Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 63 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 5.325 Mb

Через які аспекти життя не варто хвилюватись?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: