Умовно цей стан можна поділити на два види позитивний і негативний. З позитивними все ясно, їх можна розвіяти отримавши достатньо фактів і статистичних даних.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як знайти свою зону комфорту, або для чого потрібні зміни?З негативними складніше. Основні причини виникнення негативних сумнівів у людини переважно такі:
1. Невпевненість у собі і своїх силахВ таких людей постійно будуть виникати проблеми з кожним наступним кроком вперед. Переважно не має асоціації з успіхом і зона комфорту занадто стійка.
2. Надмірна тяга до саморефлексіїЦей пункт витікає з попереднього. Люди занадто часто наперед намагаються передбачити наслідки своїх вчинків і як результат – не роблять взагалі нічого.
3. Задоволення або "зона комфорту"Виникає тоді, коли у вас потреби як у піраміді Маслоу – їжа, житло, безпека. Ви живете так як і вс. Коли вам є, що втрачати – ви дуже сильно сумніваєтесь.
4. Ілюзорна надіяЖертвами сумнівів, зазвичай, стають ті, хто мають нічим не обумовлену надію.
5. Сприйнятливість до думки іншихОдним із основних факторів, що впливає на наші думки і бажання є оточення. Для психологічного спокою і морального задоволення потрібно чим швидше виробити імунітет до колективної думки і не застосовувати на собі сумніви інших людей.
Боротись з причинами виникнення сумнівів неважко, потрібен лише комплексний підхід. Основний рецепт від негативних сумнівів – матеріалістичний підхід до всього. Будьте раціональними або навіть меркантильними. Розглядайте всі плюси і мінуси в будь-яких ситуаціях, будьте скрупульозним. Перестаньте оцінювати "до", "після" і розглядати різні варіанти розвитку подій. В цей момент ви стаєте схожі на парашутиста, що занадто багато думає перед тим як зробити крок, що відділяє його від безмежної синяви. Не плекайте пустих надій, тверезо оцінюйте ситуацію і старайтесь завжди мати декілька запасних планів.
Нагадаємо, раніше ми розповідали
як легко досягнути своєї мрії.