Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як перестати сумніватись і почати жити

19:00, 03 Лип 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 3208 · 

Будь-якій людині властиво сумніватись. Детальніше про це читайте на сайті "Країна здоров'я".

Як перестати сумніватись

Як перестати сумніватись



Умовно цей стан можна поділити на два види позитивний і негативний. З позитивними все ясно, їх можна розвіяти отримавши достатньо фактів і статистичних даних.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як знайти свою зону комфорту, або для чого потрібні зміни?

З негативними складніше. Основні причини виникнення негативних сумнівів у людини переважно такі:

1. Невпевненість у собі і своїх силах

В таких людей постійно будуть виникати проблеми з кожним наступним кроком вперед. Переважно не має асоціації з успіхом і зона комфорту занадто стійка.

2. Надмірна тяга до саморефлексії

Цей пункт витікає з попереднього. Люди занадто часто наперед намагаються передбачити наслідки своїх вчинків і як результат – не роблять взагалі нічого.

3. Задоволення або "зона комфорту"

Виникає тоді, коли у вас потреби як у піраміді Маслоу – їжа, житло, безпека. Ви живете так як і вс. Коли вам є, що втрачати – ви дуже сильно сумніваєтесь.

4. Ілюзорна надія

Жертвами сумнівів, зазвичай, стають ті, хто мають нічим не обумовлену надію.

5. Сприйнятливість до думки інших

Одним із основних факторів, що впливає на наші думки і бажання є оточення. Для психологічного спокою і морального задоволення потрібно чим швидше виробити імунітет до колективної думки і не застосовувати на собі сумніви інших людей.

Боротись з причинами виникнення сумнівів неважко, потрібен лише комплексний підхід. Основний рецепт від негативних сумнівів – матеріалістичний підхід до всього. Будьте раціональними або навіть меркантильними. Розглядайте всі плюси і мінуси в будь-яких ситуаціях, будьте скрупульозним. Перестаньте оцінювати "до", "після" і розглядати різні варіанти розвитку подій. В цей момент ви стаєте схожі на парашутиста, що занадто багато думає перед тим як зробити крок, що відділяє його від безмежної синяви. Не плекайте пустих надій, тверезо оцінюйте ситуацію і старайтесь завжди мати декілька запасних планів.

Нагадаємо, раніше ми розповідали як легко досягнути своєї мрії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
Здоров'я в соцмережах: