Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Декілька способів просунути своє життя вперед

23:00, 03 Лип 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2410 · 

Це буває у кожного – неприємне відчуття власної безпомічності, приреченості, втоми, що виникає коли хочеться змін, а обставини не дозволяють. Детальніше про це читайте на сайті "Країна здоров'я".

Застій

Застій



Ви б’єтесь об стінку, вас затягує до болота, ви застрягли…

В такі моменти хочеться просто опустити руки, змиритись і зробити вигляд, що все йде так як і має. Не здавайтесь! Є дієві методи, що зможуть вам допомогти зрушити з мертвої точки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 ознак того, що ви тратите своє життя на марно

Перш за все, визначтесь де ви знаходитесь і чого хочете досягти. У вас застій і відсутність перспективи на роботі? Проблеми в соціальному житті чи відносинах з колегами? Можливо ваші сімейні стосунки вичерпали себе і потребують оновлення? Визначтесь, яка саме проблема вас найбільше турбує і подумайте як її можна вирішити. Не беріться міняти все і зразу, зосередьтесь на чомусь одному.

Буває так, що самостійно вибратись з болота неможливо. Потрібно знайти певний буксир за яким можна буде йти. Це може бути кращий друг, сімя, вчитель, психотерапевт. Відкиньте всю гордість і не соромтесь попросити про допомогу.

Спробуйте вести щоденник в якому будете фіксувати всі деталі свого шляху. Занотуйте чому на вашу думку ви потрапили у таку ситуацію, як можна з неї вибратись. Будьте чесні самі з собою.

Спробуйте записати всі ідеї, що приходять вам в голову відносно рішення вашої проблеми. Ніякого обдумування, оцінок і обговорень – тільки ідеї, навіть самі дурні. Потім ви зможете знайти серед них щось дійсно гідне.

Змініть своє оточення. Якщо ви хочете займатись музикою, серед музикантів це буде набагато легше. Старайтесь оточувати себе людьми, що якщо не допоможуть, то принаймні не будуть заважати.

Нагадаємо, раніше ми писали 25 ознак того, що ви домоглися успіху


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
Здоров'я в соцмережах: