Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Декілька способів просунути своє життя вперед

23:00, 03 Лип 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2441 · 

Це буває у кожного – неприємне відчуття власної безпомічності, приреченості, втоми, що виникає коли хочеться змін, а обставини не дозволяють. Детальніше про це читайте на сайті "Країна здоров'я".

Застій

Застій



Ви б’єтесь об стінку, вас затягує до болота, ви застрягли…

В такі моменти хочеться просто опустити руки, змиритись і зробити вигляд, що все йде так як і має. Не здавайтесь! Є дієві методи, що зможуть вам допомогти зрушити з мертвої точки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 ознак того, що ви тратите своє життя на марно

Перш за все, визначтесь де ви знаходитесь і чого хочете досягти. У вас застій і відсутність перспективи на роботі? Проблеми в соціальному житті чи відносинах з колегами? Можливо ваші сімейні стосунки вичерпали себе і потребують оновлення? Визначтесь, яка саме проблема вас найбільше турбує і подумайте як її можна вирішити. Не беріться міняти все і зразу, зосередьтесь на чомусь одному.

Буває так, що самостійно вибратись з болота неможливо. Потрібно знайти певний буксир за яким можна буде йти. Це може бути кращий друг, сімя, вчитель, психотерапевт. Відкиньте всю гордість і не соромтесь попросити про допомогу.

Спробуйте вести щоденник в якому будете фіксувати всі деталі свого шляху. Занотуйте чому на вашу думку ви потрапили у таку ситуацію, як можна з неї вибратись. Будьте чесні самі з собою.

Спробуйте записати всі ідеї, що приходять вам в голову відносно рішення вашої проблеми. Ніякого обдумування, оцінок і обговорень – тільки ідеї, навіть самі дурні. Потім ви зможете знайти серед них щось дійсно гідне.

Змініть своє оточення. Якщо ви хочете займатись музикою, серед музикантів це буде набагато легше. Старайтесь оточувати себе людьми, що якщо не допоможуть, то принаймні не будуть заважати.

Нагадаємо, раніше ми писали 25 ознак того, що ви домоглися успіху


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
Здоров'я в соцмережах: