Що забагато - то нездорово. Як побороти ревність?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 ознак того, що ви зустріли потрібну людину

Як кажуть поляки: що забагато - то нездорово. Так і ревнощі: при правильному і вмілому використанні ця емоція здатна розбудити пригасаючі почуття, відновити пристрасть у стосунках. Але мало хто може похвалитись вмілим керуванням свооєю головою, тому ревність, мається на увазі безпідставна, здатна зруйнувати відносини.

Цілком звичайна ситуація: народжується нова пара, перші місяці все ідеально адже закохані не відбігають одне від одного довше ніж на пару кроків а навіть якщо розходяться по домівках - послання в інтернеті чи смс-ки допомагають перебувати поруч віртуально. Проте "цукерковий" період не триває вічність; один пригадує що в нього є друзі, яким давно пора виділити більше ніж годину на тиждень або ж про покинуте хоббі. Інша ж сторона не може з цим змиритись і починає вигадувати підстави для ревнощів.

Почуття недовіри до людини неможливо побороти якщо не вияити причини, які його викликали. Тому як вилікувати ревність? Читаємо і запам'ятовуємо.

1. Вмикаємо тверезий розум.
Коли зароджується ревність, у голові вимикається будь-яка логіка і мислення. Хотеться кричати, тупати ногами, бити посуд і кохану людину. Але насправді, варто спокійно сісти і обміркувати чи реальні обвинувачення. Чи не викликані вони надмірною фантазією і надлишком прочитаних романів? Вимикайте телефон (аби раптом не зателефонувати з криками), вмостіться зручно і помізкуйте.

2. Займіться улюбленим заняттям.
Або ж чимось новим. Наприклад, вишивання дуже заспокоює, особливо коли варто слідкувати за голкою задля уникнення поколотих пальців. Можете почитати - старий підручник з фізики це саме те що лікар прописав для гарячої голови! Займіться монотонною роботою ( поскладайте нарешті всі розпаровані шкарпетки!). Ваше завдання - налаштувати себе на позитивний настрій.

3. Ви заспокоїлись? (Якщо ні - повторіть пункт 1 або пункт 2)
Тепер можете запросити другу половинку на каву з пляцком (який ви щойно спекли) і спокійно поговоріть. Але спокійно, гаразд?
Пригадайте себе у дитинстві, зрештою. Чи ви реагували умиротворено на крики батьків? Сумнівно.

4. Пригадайте що ви кохаєте особу, яка зараз сидить поруч.
Ну справді, ви ж не просто так з нею були довший час. Рівень відносин, можливо, і змінився, але ж не самі відносини.

І наостанок. Як співав Джон Леннон - все що вам потрібно - це любов.
Ревність - це емоція, яка здатна вас знищити і зруйнувати відносини, на побудову яких ви витратили чимало зусиль. Не проявляйте свого маленького внутрішнього "егоїста", нехай він зникне, а ви - любіть і цінуйте свою другу половинку і не ревнуйте надарма.

Нагадуємо, раніше ми писали як зберегти стосунки?