Як навчитись пунктуальності

01:30, 30 Вер 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2481 ·

Не вмієте всюди встигати вчасно від цього страждаєте? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не змінюйте час будильника

1. Переконайтеся, що ваш годинник йде правильно
Інколи краще навіть навести один з годинників на 5 хвилин пізніше, аби завжди приходити скоріше.

2. Переконайтеся в тому, що ви правильно зрозуміли час
Постійно перевіряйте та уточнюйте час та місце зустрічі з метою уникнення непорозумінь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Темперамент і вибір професії

3. Не змінюйте час будильника вранці
Кладіть будильник далеко від ліжка, доступу до повтору дзвінка у вас точно не буде! Подумайте, що вам дадуть ці 5, 10 або 15 хвилин? Насправді, краще, щоб день починався на 15-20 хвилин раніше, куди приємніше спокійно попити кави або почитати газетку, але у вже зібраному стані.

4. Прибувайте на місце призначення заздалегідь
Деколи краще приїхати раніше, ніж вчасно або пізніше. Для такого випадку у нагоді стане книга. Читання розважає незалежно від того, де ви знаходитесь.

5. Стежте за часом на інтуїтивному рівні
Неможливо, стежити за часом щохвилини. Але якось стежити за ним потрібно. Вираховуйте час на дорогу і додавайте 5-10 хвилин на випадок форс-мажору.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як позбутись дратівливості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: психологія, пунктуальність, лікування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, які підвищують настрій на підіймають рівень енергії
18:00: Перші ознаки деменції, на які варто звернути увагу
20:00: Три причини, через які депресія сповільнює мислення
18:00: Поради, які допоможуть вам стати більш стресостійким
18:00: Три запитання можуть діагностувати хворобу Альцгеймера на ранній стадії
14:00: Причини, через які на дієті накриває депресія
13:35: Чому ми їмо, коли не голодні: роль стресу, емоцій і звичок
16:00: Основні симптоми синдрому хронічної втоми і як його лікувати
20:17: Панічні атаки: коли страшно, але небезпеки немає
16:00: Чудова зелень для боротьби зі стресом
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
10:00: Що допоможе уникнути емоційного вигоряння
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
20:00: Як розпізнати депресію у літньої людини
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
20:00: Як зрозуміти, що в людини синдром Мюнхгаузена
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
18:00: Біг позитивно впливає на психічне здоров'я
10:00: Чому людині сняться страшні сни
22:00: Чому в людини формується залежність
10:00: Про яку хворобу свідчать різкі перепади настрою
19:32: Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою
18:00: До яких хвороб може призвести постійний стрес
14:00: Топ-5 ефективних методів подолання стресу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
18:00: Чому часто сняться нічні жахіття і що з цим робити
20:00: Що таке астенічний синдром і як його уникнути
22:00: Як можна впоратися з емоційним вигоранням
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Чудовий метод, котрий допоможе вберегтися від деменції
10:00: Вчені завили, що коли людина сумує, це приносить їй користь
20:00: На які хвороби може вказувати хронічне занепокоєння
12:00: 7 психічних захворювань, при яких людям важко дотримуватися чистоти
12:00: Коли можна сказати, що депресія переходить у клінічну форму

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.080 Mb

Як навчитись пунктуальності

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: