Як навчитись пунктуальності

01:30, 30 Вер 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2271 ·

Не вмієте всюди встигати вчасно від цього страждаєте? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не змінюйте час будильника

1. Переконайтеся, що ваш годинник йде правильно
Інколи краще навіть навести один з годинників на 5 хвилин пізніше, аби завжди приходити скоріше.

2. Переконайтеся в тому, що ви правильно зрозуміли час
Постійно перевіряйте та уточнюйте час та місце зустрічі з метою уникнення непорозумінь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Темперамент і вибір професії

3. Не змінюйте час будильника вранці
Кладіть будильник далеко від ліжка, доступу до повтору дзвінка у вас точно не буде! Подумайте, що вам дадуть ці 5, 10 або 15 хвилин? Насправді, краще, щоб день починався на 15-20 хвилин раніше, куди приємніше спокійно попити кави або почитати газетку, але у вже зібраному стані.

4. Прибувайте на місце призначення заздалегідь
Деколи краще приїхати раніше, ніж вчасно або пізніше. Для такого випадку у нагоді стане книга. Читання розважає незалежно від того, де ви знаходитесь.

5. Стежте за часом на інтуїтивному рівні
Неможливо, стежити за часом щохвилини. Але якось стежити за ним потрібно. Вираховуйте час на дорогу і додавайте 5-10 хвилин на випадок форс-мажору.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як позбутись дратівливості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: психологія, пунктуальність, лікування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 5.383 Mb

Як навчитись пунктуальності

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: