Як використати робочу перерву з користю

23:00, 04 Жов 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 1932 ·

Маєте час на обід, але хотіли б зайнятись чимось ще? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Працюйте над собою

Дбайте про себе
Поменше сидіть за комп'ютером у перерві між роботою, зверніть увагу на свої фізичні та емоційні потреби. Використовуйте цей час з користю для душі і тіла.

Займіться тим, що подобається
Почитайте книгу, на яку завжди мало часу чи знайдіть в інтернеті курси йоги або танців біля вашої роботи. Зрештою, це ваш час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Поради для щасливого життя від Луїзи Хей

Станьте активними
Будьте у курсі подій, що відбуваються в місті, і всіляко намагайтеся взяти в них участь. Спробуйте зорганізувати щось на роботі, якщо вам не вистачає колективного духу - проведіть щось цікаве за час перерви.

Зустрічайтеся з друзями

Як часто нам не вистачає часу на зустрічі з друзями, коли ми ходимо на роботу! Саме зараз у вас є ідеальна можливість бачити їх частіше і довше! Збирайтеся з подружками на чай поки маєте вільну хвилинку.

Працюйте над резюме
Ніколи не буде зайвим його удосконалити і подати на новіші вакансії. Саморозвиток - ось що вам необхідно завжди.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Синдром невдахи: що це таке

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: психологія, поради, робота

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію
1:20: Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30: Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30: Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30: Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30: Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30: Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30: Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30: Простий спосіб підняти собі настрій
9:30: 7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30: Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30: Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30: Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13: Вчені пояснили осінню дипресію
22:30: Психологічний метод, як кинути курити
19:30: Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30: 4 способи підтримати свій мозок
8:30: 5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30: Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30: Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30: 6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30: Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30: 5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30: Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30: 4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30: Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30: Ефективні поради для боротьби з апатією

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.386 Mb

Як використати робочу перерву з користю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: