Як змусити мрії здійснюватись

01:00, 20 Лист 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2711 ·

Мрієте про кращу роботу чи Париж? Пора мрії перетворити у реальність! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Відстежуйте власний прогрес

1. Перетворіть свою мрію на мету. Якщо у вас є мета, ви дивитесь на неї більш реально. Ви будете намагатись досягти бажаного, а для цього потрібно встановити реальні терміни та умови.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як бути продуктивним та творчим зранку

2. «Матеріалізуйте» свою мету регулярно. Читайте та пишіть про неї щодня.

3. Зробіть список негативних асоціацій. У вас напевно є якісь негативні асоціації пов’язані з вашою метою, інакше ви уже її досягли б. Отже зробіть список з усім негативом, який виникає у вашій голові, коли ви думаєте про досягнення своєї мрії.

4. Зробіть також «позитивний перелік» для досягнення своєї мети. Як ви себе відчували коли писали цей список? Як він змінить ваше життя? Що ви вже хочете зробити аби ваша мрія здійснилась?

5. Що вм потрібно аби втілити свою мрію? Вам потрібні документи? Вам потрібен комп’ютер? Якісь спеціальні знання? Зробіть список того, що вам потрібно та подумаєте, як ви почнете виконувати цей список.

6. Розсортуйте доступні ресурси. Чи знаєте ви когось, хто може бути вам корисним? Які дані або речі вам потрібні, які можуть бути вже у когось?

7. Відстежуйте власний прогрес. Вимірюйте регулярно наскільки сильно ви зрушились на шляху до своєї мрії.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Як зробити своє життя неповторним

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Вплив постійних сварок на стан дитини
Усе про введення твердої їжі в прикорм
Шоколадний торт з двох інгредієнтів
Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини

Мітки: психологія, мрії, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Вчені назвали музику, яка може порушити психіку
23:30: 5 психічних відхилень, у які важко повірити
21:30: Вчені назвали риси характеру, які провокують хвороби серця
23:30: Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20: Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30: Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30: Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30: Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30: Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30: 4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30: 5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20: Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30: Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30: Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20: Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30: 10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30: Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30: Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30: Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45: Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00: Як впоратись з панічнох атакою?
0:40: Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30: Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00: Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40: Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00: Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00: Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00: Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00: Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00: Незвична причина підліткової депресії
11:00: Кохання - ліки від депресії
20:30: До чого призводить нервове виснаження?
11:30: Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00: Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30: Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30: Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40: Як проявляється ПТСР?
9:00: Спільна риса нещасних людей
22:00: Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30: Риса характеру, яка допомгає схуднути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 5.286 Mb

Як змусити мрії здійснюватись

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: