Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як змусити мрії здійснюватись

01:00, 20 Лист 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2851 · 

Мрієте про кращу роботу чи Париж? Пора мрії перетворити у реальність! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Відстежуйте власний прогрес

Відстежуйте власний прогрес



1. Перетворіть свою мрію на мету. Якщо у вас є мета, ви дивитесь на неї більш реально. Ви будете намагатись досягти бажаного, а для цього потрібно встановити реальні терміни та умови.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як бути продуктивним та творчим зранку

2. «Матеріалізуйте» свою мету регулярно. Читайте та пишіть про неї щодня.

3. Зробіть список негативних асоціацій. У вас напевно є якісь негативні асоціації пов’язані з вашою метою, інакше ви уже її досягли б. Отже зробіть список з усім негативом, який виникає у вашій голові, коли ви думаєте про досягнення своєї мрії.

4. Зробіть також «позитивний перелік» для досягнення своєї мети. Як ви себе відчували коли писали цей список? Як він змінить ваше життя? Що ви вже хочете зробити аби ваша мрія здійснилась?

5. Що вм потрібно аби втілити свою мрію? Вам потрібні документи? Вам потрібен комп’ютер? Якісь спеціальні знання? Зробіть список того, що вам потрібно та подумаєте, як ви почнете виконувати цей список.

6. Розсортуйте доступні ресурси. Чи знаєте ви когось, хто може бути вам корисним? Які дані або речі вам потрібні, які можуть бути вже у когось?

7. Відстежуйте власний прогрес. Вимірюйте регулярно наскільки сильно ви зрушились на шляху до своєї мрії.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Як зробити своє життя неповторним


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
8:30
Як зрозуміти, чому ви переїдаєте
Здоров'я в соцмережах: