Як змусити мрії здійснюватись

01:00, 20 Лист 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2886 ·

Мрієте про кращу роботу чи Париж? Пора мрії перетворити у реальність! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Відстежуйте власний прогрес

1. Перетворіть свою мрію на мету. Якщо у вас є мета, ви дивитесь на неї більш реально. Ви будете намагатись досягти бажаного, а для цього потрібно встановити реальні терміни та умови.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як бути продуктивним та творчим зранку

2. «Матеріалізуйте» свою мету регулярно. Читайте та пишіть про неї щодня.

3. Зробіть список негативних асоціацій. У вас напевно є якісь негативні асоціації пов’язані з вашою метою, інакше ви уже її досягли б. Отже зробіть список з усім негативом, який виникає у вашій голові, коли ви думаєте про досягнення своєї мрії.

4. Зробіть також «позитивний перелік» для досягнення своєї мети. Як ви себе відчували коли писали цей список? Як він змінить ваше життя? Що ви вже хочете зробити аби ваша мрія здійснилась?

5. Що вм потрібно аби втілити свою мрію? Вам потрібні документи? Вам потрібен комп’ютер? Якісь спеціальні знання? Зробіть список того, що вам потрібно та подумаєте, як ви почнете виконувати цей список.

6. Розсортуйте доступні ресурси. Чи знаєте ви когось, хто може бути вам корисним? Які дані або речі вам потрібні, які можуть бути вже у когось?

7. Відстежуйте власний прогрес. Вимірюйте регулярно наскільки сильно ви зрушились на шляху до своєї мрії.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Як зробити своє життя неповторним

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: психологія, мрії, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.284 Mb

Як змусити мрії здійснюватись

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: