5 звичайних продуктів які захистять вас від раку

Часник
Було проведено більше десятка досліджень, які підтвердили, що, приймаючи по одному зубчику часнику в день, можна скоротити ризик раку шлунка, товстої кишки і сечового міхура як мінімум на 30%. Крім того, було доведено, що така профілактика може допомогти знищити до 98% клітин раку молочної залози. Натуральні інгредієнти часнику зміцнюють імунну систему і допомагають знищити аномальні клітини.

Чорний перець
Дослідники стверджують, що пиперин, який міститься в перці, і надає йому своєрідний смак, швидко вбиває аномальні клітини. Для того, щоб він зробив свою справу, достатньо приймати 1/4 чайної ложки щодня. Пиперин спрямовується до клітин ДНК, які досить швидко ростуть і виходять за рамки звичайного, що є показником того, що вони можуть бути злоякісними.

Орегано або материнка
Всього лише одна чайна ложка сухого листя материнки містить стільки ж антиоксидантів, як 5 столових ложки мигдалю, 1/2 чашки нарізаної спаржі, і в 30 разів більше захисту антиоксидантів, ніж у чорниці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правильна профілактика раку шлунка: основні поради

Морква
Вона містить каротиноїди, які забезпечують їй оранжевий пігмент. Вони також є потужними антиоксидантами, які можуть скоротити ризик раку до 70%. Ви також можете отримати добавку під назвою «змішані каротиноїди. »

Гранатовий сік
Дослідження показали, що, випиваючи всього 0,5 чашки гранатового соку щодня, можна допомогти запобігти раку. Він містить речовини, які запобігають активність ракових клітин.