Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Раціон для профілактики раку грудей

09:00, 22 Лип 2018 · Категорія: Рак і пухлини, Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 2263 · 

Харчові звички жінки можуть впливати на її здоров'я.

Жінкам потрібно вживати більше хрестоцвітих овочів

Жінкам потрібно вживати більше хрестоцвітих овочів



Вчені з США вивчили вплив харчування на розвиток раку молочної залози у понад 182 тисяч жінок і з'ясували, що споживання більше п'яти порцій свіжих овочів і фруктів на день на 11 відсотків знижує ризик розвитку захворювання. Як повідомляється в статті, опублікованій в International Journal of Cancer, найбільш корисними виявилися хрестоцвіті і яскраві (помаранчеві і жовті) овочі.

Особливості харчування впливають на ризик розвитку захворювань. Наприклад, ризик розвитку пухлин молочних залоз підвищує надмірне споживання спиртного, а також підвищений вміст холестерину - завдяки зв'язку між раком грудей і надмірною вагою. Що стосується фруктів і овочів, то для профілактики раку їх радять споживати у великій кількості. Вважається, що в них міститься безліч харчових антиканцерогенів: клітковини і вітамінів групи A і C.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає рак грудей?

Вчені відзначили, що ризик розвитку раку істотно знижується при підвищеному споживанні овочів сімейства хрестоцвітних (наприклад, брюссельської капусти), жовтих і помаранчевих овочів (моркви, гарбуза, болгарського перцю). Крім того, взаємозв'язок між харчуванням і ризиком розвитку раку молочної залози також залежав від типу пухлини. Високе споживання овочів і фруктів було пов'язане зі зниженим ризиком розвитку пухлини, викликаної мутацією рецептора епідермального фактора росту, базальноклітинної пухлини (новоутворень, що розвиваються з клітин базального шару епідермісу), а також ризиком розвитку люмінального раку типу A, але не типу B.

В цілому, науковці відзначають, що підвищене споживання фруктів і овочів може позитивно позначитися на ефективній профілактиці ризику розвитку раку молочної залози у жінок, а зокрема - пухлин різного типу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
10:30
Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
22:30
Квітковий чай, який захищає людину від раку
13:30
Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
0:20
Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
15:30
4 продукти, які захищають людину від раку
8:30
Фрукт, якого боїться рак молочної залози
1:20
Лимон з содою допоможуть проти раку
12:30
Дезодоранти містять речовини, які викликають рак крові
23:30
Топ-5 спецій, яких дуже боїться рак
7:30
Що робити людині, котра щойно дізналася про рак у себе
13:30
Дешевий овоч, котрий зупиняє ракові клітини шкіри
12:30
Через скільки років після відмови від куріння організм повертається в норму
6:30
Показники в аналізі крові, котрі можуть вказувати на рак
21:30
Пальмова олія сприяє розвитку раку
23:30
Вчені назвали два головні фактори розвитку раку
17:30
Єдиний вітамін, який бореться проти раку
13:30
Приправа, котра допоможе боротися з раком простати
19:30
Названо алкогольний напій, який лікує рак
22:30
Фізична активність знижує ризик розвитку раку
17:30
Заняття, яке зменшує ризик раку молочної залози
19:30
Британські вчені вилікували рак завдяки генетиці
23:30
Дешева їжа, котра знищує майже всі ракові клітини в легенях
1:20
Сміх покращує стан онкохворих та виводить слиз з бронхів
22:30
Вітамін, який допомагає хворим на рак
13:30
4 предмети в домі, котрі можуть викликати рак
22:30
5 правил, які допоможуть уникнути раку
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
17:30
Допомогти в лікуванні раку може восьминіг
9:30
Засоби для волосся можуть викликати рак матки
9:30
6 правил користування мобільним телефоном
1:20
Чим електронні сигарети безпечніші за звичайні
19:30
Шкідлива звичка, котра негативно впливає на інтелект
15:30
Молоко, яке сповільнює поширення раку
9:30
Стиль життя, котрий знижує ризик раку грудей
10:30
5 порад, які допоможуть попередити рак
8:30
Простий і доступний фрукт знищує ракові клітини
22:30
Топ-3 спеції, які захистять організм від раку
10:30
Кількість фруктів, яка вбереже вас від онкології
9:30
Розроблено новий спосіб ранньої діагностики раку
Здоров'я в соцмережах: