Йогурт знижує ризик розвитку раку

Вживання не менше двох порцій йогурту на тиждень може забезпечити чоловікам захист від виникнення поліпів кишечника, які нерідко передують злоякісним новоутворенням цього органу. Дослідники з'ясували, що у отримували не менше двох йогуртів щотижня чоловіки знижується ймовірність розвитку поліпів майже на 20%, в порівнянні з тими, хто йогурти не їсть. Дослідники з Університету Вашингтона вважають, що отримані ними дані підтримують висновки попередніх досліджень. Наука все більше переконується в тому, що йогурт здатний зменшити ризик раку кишечника за рахунок впливу на типи і обсяги кишкових бактерій.

Поліпи або аденоми кишечника це аномальні нарости, які формуються в оболонці цього органу. Ці новоутворення є передраковими, а це означає, що в разі відсутності лікування вони можуть теоретично стати злоякісними, але можуть і зберегти своє початкове призначення. Автори дослідження простежили за харчуванням і розвитком поліпів у більш ніж 32 600 чоловіків і 55 700 жінок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грецький йогурт від діабету другого типу

Всі учасники цих спостережень проходили через ендоскопічні дослідження кишечника в період між 1986 і 2012 роками. Кожні чотири роки вони розповідали про своє харчування, особливо оцінюючи кількість йогурту в раціоні. За 26 років спостережень було зафіксовано понад 5 800 поліпів у чоловіків і більше 8 100 поліпів у жінок. При цьому ніякого зв'язку між вживанням йогурту і розвитком кишкових поліпів у жінок виявлено не було.