Як не захворіти на рак?

19:45, 25 Жов 2019 · Категорія: Рак і пухлини · Переглядів 1450 ·

Основі правила для профілактики раку.

Профілактика онкологічних захворювань

Тримайтеся подалі від шкідливих виробництв

Намагайтеся не працювати і не жити поруч з хімічно заводами, небезпечними виробництвами. Навіть завантажена автотраса є потенційним джерелом канцерогенів.

Зробіть щеплення і проявляйте пильність

Онколог радить зробити щеплення від гепатиту В і вірусу папіломи людини. Також важливо бути пильним і постаратися не заразитися гепатитом С, який передається через кров і статевим шляхом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочка призводить до раку простати

Куріння і алкоголь

Це найсильніша інтоксикація для нашого організму. Якщо відмовитися від шкідливих звичок, організму будуть легше протистояти і чинити опір.

Правильне харчування

Доведено, що продукти багаті клітковиною, живлять корисну мікрофлору, і допомагаю нашому імунітету, а також захищають від раку шлунково-кишкового тракту. До таких продуктів відносяться: овочі, фрукти, бобові.

Дотримуйтеся режиму роботи і відпочинку

Днем потрібно активно працювати і багато рухатися, а вночі - міцно спати. При цьому важливо засипати до півночі, щоб не збивалися циркадні ритми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: рак, профілактика, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
22:08: Вчені розповіли, яка група крові найбільш стійка до раку
23:53: Ознаки того, що раку у вас немає
7:47: Названо симптоми раку, які посилюються рано вранці
22:47: Як наявність бороди впливає на здоров’я, лікар ошелешив світ новиною
22:03: У Фінляндії придумали новий метод діагностики раку
7:22: Вчені: зелені овочі – кращий захист від раку
21:11: Види раку, які передаються у спадок
9:23: Винайдені вакцини проти раку нарешті показують ефективність
9:43: Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
14:17: Газована вода, печиво та сосиски підвищують ризик раку кишечника
12:14: Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
18:45: Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
22:56: Три види продуктів, які захистять вас від раку передміхурової залози
11:46: Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
21:22: Вчені назвали 5 продуктів які запобіганють раку
21:30: Простий напій зупинить рак молочної залози
15:30: Смачна ягідка зупинить поширення ракових пухлин
8:30: Екзотична ягода захищає печінку та підтримує хворих на рак
0:20: Що їсти для здоров'я мозку, кісток та серця
1:20: Цілющий чай вбиває ракові клітини за дві доби
9:30: Гриби знижують вірогідність розвитку раку
21:30: Продукти, яких дуже боїться рак
19:30: Доступний овоч, який вбиває ракові клітини і знижує холестерин
17:30: Куріння сповільнює засвоєння йоду в організмі
0:20: Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
1:20: Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20: 10 продуктів, які викликають рак
23:30: Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
9:30: Овоч, який може сповільнити розвиток раку
6:30: Небезпечна ягода для ракових клітин
15:30: Найкраща приправа для боротьби з раком
22:30: Названо продукт, який вирощує ракові клітини
13:30: Дешеві ліки, які знищують рак мозку
17:30: Олія, яка часто викликає рак
7:30: Консервований овоч лікує безпліддя та запобігає раку
0:20: Як готувати м'ясо, щоб уникнути раку
12:30: Продукти, які найефективніше вбивають ракові клітини
15:30: Чому і як розвивається рак ока
1:20: 5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.080 Mb

Як не захворіти на рак?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: