Науковці розповіли про переваги холоду для організму

Вчені з Канади розповіли про те, що холод корисний для здоров'я людини. Вони відзначають, він змушує організм мобілізувати свої сили, а це призводить до посилення імунітету.

При 15-градусному морозі віруси почуваються вкрай некомфортно, а при перетині позначки в мінус 20 ймовірність захворіти на застуду або грип зводиться до мінімуму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В холодну пору року треба їсти більше сала

Крім того, холодна погода впливає не тільки на віруси, а й на організм людини. Він мобілізує свої сили, що призводить до посилення імунітету. Вчені відзначили і той факт, що прогулянки на морозі корисні для шкіри обличчя і можуть замінювати послуги косметологів. Холод змушує кров циркулювати активніше ніж в теплі пори року, а це, в свою чергу, позитивно позначається на кольорі особи, зменшує зморшки і призводить до звуження пор.

Інша користь холоду - це більш насичене киснем повітря. Вчені відзначають, при мінусовій температурі його кількість може зростати на 30%. Це позитивно впливає на всю мозкову активність людини і дозволяє сірій речовині отримувати більше необхідного їй кисню. Вчені не забули і про фізичні навантаження при прогулянки по снігу. Вони відзначають, зимові прогулянки дозволяють скинути зайву вагу і привести весь м'язовий комплекс в тонус.

Раніше ми писали про те, що взимку можуть виникати проблеми, специфічні для цієї пори року. Для серцевого м'яза холодна, морозна зима, що змушує мерзнути, - сильний стрес. Холод звужує судини, сприяє підвищенню артеріального тиску.