Відомо, що за старіння людини відповідає більше тисячі генів. Вчені поставили перед собою амбітне завдання знайти способи вплинути хоча б на частину з них. Вони вважають, що може стати ключем до способу загальмувати старіння організму, зберегти молодість і здоров'я довше.
Чи можливо загальмувати старіння?
Нещодавно співробітники медшколи при Стенфордському університеті виділили чотири типи старіння організму. Якщо людина буде знати свій тип, це допоможе їй загальмувати наступ старості.
Численні експерименти на гризунах показують, що секрет довгого і здорового життя досить простий. Людині потрібно бути активною і споживати нормальну кількість калорій. Аналіз способу життя 100-літніх довгожителів показує, що ці люди дотримувалися досить аскетичного способу життя.
Як пояснив експерт, у старіння безліч генетичних причин. В даний час вчені багатьох країн вивчають ті чи інші сторони старіння клітин. Хтось зайнятий вивченням укорочення теломерів. Хтось зосередився на геномом мітохондрій. В сумі обидві ці причини дають 10 відсотків хвороб, які старять організм і скорочують роки життя.
Ввід своїх генів, які ми отримуємо від батьків, ніяк не втекти. Це і пояснює те, що одні люди старіють раніше інших. Однак зовнішні умови також відіграють величезну роль. Тому активність і правильне харчування - це вже великий крок до довголіття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен