Харчові розлади пов'язані з одержимістю тренуваннями

Вчені з Anglia Ruskin University в британському Кембриджі проаналізували інформацію по більш як 2 100 осіб, які взяли участь в 9 дослідженнях в США, Великобританії, Австралії та Італії. Було встановлено, що мають харчові розлади люди в 3,7 рази частіше стикалися із залежністю перед фізичними навантаженнями, в порівнянні з тими, хто цих розладів не мав. Науці вже давно відомо, що харчові розлади частіше штовхають людей на обсесивно-компульсивний поведінка. Хворі відносини людини з їжею нерідко призводять до збільшення часу, який людина витрачає на фізичні навантаження.

І ось тепер вперше вченим вдалося ретельно прорахувати фактори ризику. Багато з нас з Нового року приймають рішення жити по-іншому, вибираючи більш корисні для здоров'я продукти і відвідуючи спортзал. Однак дуже важливо утримуватися від так званих радикальних краш-дієт або раціонів, повністю виключають будь-які групи продуктів на зразок білків, жирів або вуглеводів. Чим більш вираженим є харчове розлад у людини, тим вище шанси на те, що у нього складуться нездорові відносини зі спортом, а це спричинить негативні наслідки, включаючи розлади психіки та фізіологічні травми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Свербіж шкіри: основні розлади

Автори дослідження також ретельно закликають тренераов в спортзалі звертати увагу на людей, явно мають харчові розлади, щоб вони не переборщувати зі своїми тренуваннями. Серед учасників дослідження його автори виявили цілий ряд медичних проблем в результаті надмірних тренувань, включаючи переломи, серцево-судинні розлади і підвищений ризик смертності в цілому.