Вчені виявили найкорисніше місце для сну

14:00, 08 Лип 2014 · Категорія: Наука · Переглядів 2766 ·

Виявляється важливим є не лише те, скільки та коли спати, але й де це робити. Науковці переконують, що вони виявили місце у якому спати найбільш корисно. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

відпочинок у наметі піде на користь вашому здоров'ю

Спеціалісти стверджують, що найбільш корисним місцем для сну є звичайний туристичний намет. Сон в наметі дозволить нормалізувати біологічний ритм організму, що може бути забезпеченим завдяки природному освітленню та свідому повітрю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як добре виспатись: правила здорового сну

Особливо корисним сон у наметі буде для тих, хто працює в умовах, які збивають біологічний ритм людини. Так, нічні зміни та понаднормова робота може стати прямою причиною порушень здоров'я людини, які можна виправити за допомогою звичайного сну у наметі.

Науковці переконують, що для того, щоб повернути біологічний ритм людини до норми слід спати у наметі всього один тиждень, адже цього буде достатньо для виявлення лікувального ефекту.

Декілька днів на природі, на думку фахівців, може не лише покращити здоров'я, але й дозволить налагодити дружню атмосферу у стосунках з вашими рідними та близькими.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, що смартфони шкодять нашому сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Чому добре бути старшою дитиною?
Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами

Мітки: сон, відпочинок, намет, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:30: Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
10:30: Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
15:30: Пасивне куріння здатне викликати деменцію
23:30: 4 погодні явища, які негативно впливають на людей
23:30: Спеціалісти: Людям з ревматизмом апельсини заборонені
7:30: Вчені виявили нову хворобу, яка враджає користувачів комп'ютера
10:30: Як атмосферний тиск впливає на здоров'я людини
23:30: Вчені: Емоційний шок може викликати раптову смерть
23:30: 4 способи підтримати роботу мозку
9:30: Вчені назвали тривалість сну, яку не варто перевищувати
21:30: Вчені суттєво посунули межу середнього віку
17:30: Вчені назвали ідеальну тривалість сну
15:30: Доведено, що красиві люди хворіють менше
9:30: Вчені назвали золоту годину, коли варто лягати спати
1:20: Стало відомо, чому курці так часто хворіють
15:30: Встановлено, що відбувається в мозку людини під час сну
23:30: Несподіваний вплив музики на мозок людини
12:30: Засіб гігієни на кухні, котрий у 200 тисяч разів брудніший за унітаз
0:20: 5 причин, чому варто спати після обіду
6:30: Постійне недосипання спричиняє деменцію
0:20: Як треба перевіряти здоров'я до 30 років
1:20: 4 поради від японців для молодого тіла та обличчя
21:30: Раптове пробудження може викликати проблеми з пам'яттю
9:30: Люди з родимками мають міцніші кістки та менше зморшок
0:20: Під час сну мозок сам очищається від токсинів
8:30: Науковці довели, що люди здатні вчитися під час сну
23:30: Негаразди в сім'ї спричиняють хвороби серця
0:20: На які хвороби можуть вказувати ваші сни
21:30: Вчені пояснили, що лінь - це справжня хвороба
23:30: Як депресія впливає на швидкість старіння людини
13:30: Руйнівний вплив хронічного недосипання на людину
23:30: Перші симптоми хвороби Альцгеймера
6:30: Названо ідеальний баланс між роботою та відпочинком
1:20: Вчені назвали найкращий засіб проти старіння
10:30: Вчені виявили причини скорочення сну в людей
13:30: Вчені визначили простий метод від вигоряння на роботі
17:30: Як хороший сон здатен впливати на мозок
7:30: Вчені: Брехня негативно впливає на здоров'я
10:30: Що смартфон перед сном може зробити з людиною
9:30: 5 популярних звичок, які нічого не дають здоров'ю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.296 Mb

Вчені виявили найкорисніше місце для сну

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: