Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Шість правил довголіття від жінки, яка в 60 виглядає на 30

20:30, 01 Тра 2015 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 4179 · 

Цю жінку звати Крістін Бірклі і їй зараз шістдесят. Не вірите? А дарма! З 1973-го року вона з'являлась на обкладинках 500-та журналів і досі знаходиться на вершині слави. Журналісти вирішили дізнатись в чому таємниця її молодості. Нічого складного, до речі, немає. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вам стільки років на скільки ви себе відчуваєте

Вам стільки років на скільки ви себе відчуваєте



Зараз Крісті не лише модель але й мама трьох дітей, успішний редактор, фотограф та письменниця. Як і будь-яка жінка вона, звісно, відвідує косметологів, накладає макіяж та ходить до перукарів. Тим не менше, її вигляду позаздрить всяка жінка.

Ось що Крісті радить іншим:

1. Не думайте про вік. Цифри, які прописані у вашому паспорті, обмежують ваше життя. Відкиньте їх і почувайтесь на стільки років, скільки хочете.

2. Якщо хочеться - можна. Крісті затята вегетеріанка, але дозволяє собі морепродукти і не відмовиться від пасти чи спагетті після шостої вечора.

ljxsrf.jpg (28.44 Kb)
Крісті і її донька.

3. Не зациклюйтесь на розмірі одягу. Зважаючи на любов до пасти, вона зізнається, що в гардеробі є джинси від 40 до 44 розмірів. Але, як каже Крісті, головне правильно вибирати одяг який буде здатен приховати недоліки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальні правила для довгожителів

4. Спорт - це молодість. Вона досі робить по 100 віджимань щодня, бігає і займається йогою як мінімум пів години в день.

5. Одягатись по статусу. Не дивлячись на прекрасну фігуру та юне обличчя, Крісті одягається елегантно та стильно. В бікіні її теж не побачите - як-не-як мати трьох дітей повинна виглядати так, щоб цим ж дітям соромно не було.

6. Любіть родину. Вона ставить своїх дітей та близьких на перше місце і не дозволяє роботі відбирати час, який може витратити на них.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Продукти, які пришвидшують і сповільнюють процес старіння
8:30
4 важливі продукти, щоб виглядати молодшими
7:30
Їжа, котра вбереже вас від старіння
13:30
Ягода, котра додає людині 4-5 років життя
9:30
Їжа, котра продовжує людині життя
13:30
Як витратити всього 5 хвилин на день, щоб прожити довше
10:30
Вчені назвали точний вік, коли починається старіння
12:30
Вчені назвали білок, котрий сповільнює старіння
10:30
Літнім людям радять пити червоне вино
6:30
5 секретів довголіття з острова Окінава в Японії
23:30
7 основних секретів довгого життя
9:30
Домашні тварини захищають мозок літніх людей
0:20
Американські вчені виявили рослину, яка сповільнює старіння
22:30
Дешевий напій для зниження рівня цукру
0:20
Продукти, котрі крадуть нашу молодість
12:30
Знайдено гени, котрі відповідають за процес старіння
22:30
Вчені пояснили, чому поява сивини є корисною
7:30
Поради, котрі допоможуть жити довше та краще
13:30
5 найкращих продуктів для боротьби зі старінням
1:20
Вчені назвали три фактори, які допомагають жити довше
23:30
Професор: Огрядні люди живуть довше за худих
17:30
5 дій, які можуть продовжити вам життя
10:30
У якому віці мозок досягає піку активності
7:30
Пересадка кишкових бактерій може повернути людям молодість
23:30
Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
13:30
Вправи для ніг, котрі не дадуть вам постаріти
22:30
111-річний австралієць озвучив секрет свого довголіття
9:30
У чому секрет довголіття японців
15:30
5 заповідей керування своїм здоров'ям
7:30
Метод харчування, який допомагає довго жити
8:30
5 компонентів здорового образу життя
6:30
Образ життя, який допоможе мозку не старіти
7:30
Три горішки щодня продовжать життя на 3 роки
0:20
Ця олія продовжить ваше життя на 15 років
15:30
Продукти, котрі подарують вам довге життя
17:30
Методи, які зберігають наш мозок молодим
9:00
6 звичок, котрі забирають у вас роки життя
17:30
5 порад для щасливої старості
12:30
Що треба регулярно їсти для вічної молодості
12:30
Риса характеру, яка властива довгожителям
Здоров'я в соцмережах: