Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Шість правил довголіття від жінки, яка в 60 виглядає на 30

20:30, 01 Тра 2015 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 4296 · 

Цю жінку звати Крістін Бірклі і їй зараз шістдесят. Не вірите? А дарма! З 1973-го року вона з'являлась на обкладинках 500-та журналів і досі знаходиться на вершині слави. Журналісти вирішили дізнатись в чому таємниця її молодості. Нічого складного, до речі, немає. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вам стільки років на скільки ви себе відчуваєте

Вам стільки років на скільки ви себе відчуваєте



Зараз Крісті не лише модель але й мама трьох дітей, успішний редактор, фотограф та письменниця. Як і будь-яка жінка вона, звісно, відвідує косметологів, накладає макіяж та ходить до перукарів. Тим не менше, її вигляду позаздрить всяка жінка.

Ось що Крісті радить іншим:

1. Не думайте про вік. Цифри, які прописані у вашому паспорті, обмежують ваше життя. Відкиньте їх і почувайтесь на стільки років, скільки хочете.

2. Якщо хочеться - можна. Крісті затята вегетеріанка, але дозволяє собі морепродукти і не відмовиться від пасти чи спагетті після шостої вечора.

ljxsrf.jpg (28.44 Kb)
Крісті і її донька.

3. Не зациклюйтесь на розмірі одягу. Зважаючи на любов до пасти, вона зізнається, що в гардеробі є джинси від 40 до 44 розмірів. Але, як каже Крісті, головне правильно вибирати одяг який буде здатен приховати недоліки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальні правила для довгожителів

4. Спорт - це молодість. Вона досі робить по 100 віджимань щодня, бігає і займається йогою як мінімум пів години в день.

5. Одягатись по статусу. Не дивлячись на прекрасну фігуру та юне обличчя, Крісті одягається елегантно та стильно. В бікіні її теж не побачите - як-не-як мати трьох дітей повинна виглядати так, щоб цим ж дітям соромно не було.

6. Любіть родину. Вона ставить своїх дітей та близьких на перше місце і не дозволяє роботі відбирати час, який може витратити на них.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:58
    Вчені назвали чай, який сприяє збільшенню тривалості життя
    11:22
    Здорове харчування: шлях до гарного самопочуття і довголіття
    1:28
    Названі кращі заморожені продукти для довголіття
    12:00
    Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів
    18:28
    Вітамінні пастки: чи дійсно нам потрібні вітаміни на всі випадки життя?
    17:49
    Харчові звички довгожителів: що їдять люди, які живуть понад 100 років
    14:38
    Експерти розповіли які продукти слід виключити з раціону щоб не старіти
    15:04
    Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
    9:05
    Вчені виявили білок, який зупиняє старіння клітин
    10:41
    Лікування старіння? Вчені працюють над «омолоджуючою вакциною»
    22:00
    Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
    22:13
    Стакан пива в день здатний зробити людину довгожителем
    21:11
    Як дожити до 100 років: що їсти і що робити за версією японців
    20:53
    Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
    11:28
    Вчені: Сон має прямий вплив на тривалість життя
    23:05
    Мозок корисно «відключати»: хто занадто багато думає, менше живе
    8:46
    Чому японці живуть довше: 3 секрети їхнього довголіття
    15:16
    ТОП-5 здорових звичок, які продовжують життя
    8:26
    Чашка зеленого чаю на день може продовжити життя – дослідження японських учених
    17:36
    Сміх подовжує життя: нове підтвердження від науковців
    8:29
    Дієта довголіття: 8 продуктів, які продовжують життя
    23:37
    Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
    15:39
    Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
    17:30
    Вишня принесе здоровий сон і збереже молодість
    6:30
    Вчені: Здорове харчування продовжує життя на 10 років
    8:30
    Вчені назвали традиційний напій, котрий продовжить ваше життя
    22:30
    Топ-5 продуктів, які омолоджують організм
    13:30
    Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
    7:30
    Вчені: Люди з великою кількістю родимок мають молодший вигляд
    22:30
    Вчені створили систему, яка прогнозує тривалість життя
    0:20
    Шкідлива звичка, відмова від якої продовжить життя майже на 30 років
    10:30
    Три продукти, які не можна їсти після 40 років
    15:30
    Доступний продукт, котрий сповільнює процеси старіння
    7:30
    Вчені з'ясували, чому деякі люди живуть до 100 років
    17:30
    Ефективні продукти для збереження молодості
    13:30
    Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
    0:20
    Продукти, які пришвидшують і сповільнюють процес старіння
    8:30
    4 важливі продукти, щоб виглядати молодшими
    7:30
    Їжа, котра вбереже вас від старіння
    13:30
    Ягода, котра додає людині 4-5 років життя
    Здоров'я в соцмережах: