Науковці довели, що інтелектуальні види спорту продовжують життя на сім років. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Шахи продовжують життя
Австралійські дослідники провели масштабний експеримент, в якому взяли участь 16 тисяч гросмейстерів по всьому світу. Виявилося, що середня тривалість життя шахістів набагато вища, ніж у звичайних людей.
Автор дослідження, Філліп Кларк, спробував порівняти тривалості життя професійних спортсменів з шахістами. Тут все вийшло на рівних: постійні фізичні навантаження також допомагають прожити довше.
Поки, правда, не зовсім зрозуміло, що саме впливає на пролонгацію життєдіяльності. Справа в тому, що і спортсменам, і шахістам доводиться відмовлятися майже від усіх шкідливих звичок, щоб залишатися в гарній формі.
Тим, хто бажає жити довго і щасливо потрібно дотримуватись всього трьох правил: займатися спортом, розвивати свій розум і не зловживати алкоголем та нікотином. Звучить досить просто!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі